الريجيم

اعتمد عاى المشي تناول الخضر المسلوقة مع شرب خل التفاح والشاي الاخضر ووصفة الزنجبيل مع القرفة والليمون يتغلاو قدرت نفقد خمسة كيلو في شهر ونصف… اقرأ المزيد »طريقتي في الريجيم 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بما أن كل إهتمامات المرأة هي الرشاقة فأنا فكرت فيك عزيزتي المرأة الباحثة عن الرشاقة جبتلك ملعقة في… اقرأ المزيد »ملعقة الريجيم الساحرة تنقص وزنك بأقصى سرعة 2024.

السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته آهلا و سهلا بحواء الجزائر إياك والتقيد بهذه النصائح عن الريجيم تقوم بعض السيدات بإتباع نظام حمية… اقرأ المزيد »إياك والتقيد بهذه النصائح عن الريجيم 2024.

سلام لسيدات أحلى منتدى,, أنا عضوة جديدة هنا، وهذا أول موضوع، وآمل ان شاء الله أن أفيد واستفيد.. اذن: اليوم هو ثالث ايام ريجيم التمر… اقرأ المزيد »شكون تساعفني في الريجيم ؟؟ 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم من أبسط طرق التخسيس الرغبة والإرادة أن تعودي معدتك على القليل من الأكل ليصير حجمها طبيعي ولن تشعرى بالجوع… اقرأ المزيد »الريجيم الأبسط والأجمل مع صحة جيدة 2024.

[align=center]السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الملف كامل لحلويات الرجيم ويتميز بان نسبة السعرات الحررية قليلة لاصحاب الحمية الطبق الاول جلو بالموز والكاكاو واللبن السعرات الحراريه… اقرأ المزيد »الملف الكامل بحلويات الريجيم 2024.

المقادير: المقادير : كوب شوفان 200 جرام دجاج مقطع بصلة مفرومة م ك زبدة 6 كوب ماء كوب كريمة او حليب ملح فلفل حبة ماجي… اقرأ المزيد »شوربة الشوفان لصاحبات الريجيم 2024.

الجسم النحيف هو أمل كل امرأة وبعض الرجال، لذلك يسعون بحرص شديد لإنقاص الوزن كلما طرأت زيادة خفيفة حتى أصبح الريجيم أحد مستلزمات العصر، وتهافت… اقرأ المزيد »احذرى هوس النحافة والريجيم 2024.

ريجيمك لابد ان يعتمد على نوع جسمك .. هذه الحقيقة التى قد يغفل عنها الكثيرون , هى ان لكل منا طبيعة جسم مختلفة ونظامك الغذائى… اقرأ المزيد »تعرفى على نوع جسمك ابدأى بالريجيم الصحيح 2024.

خلال الفترة الأولى من الحمية الغذائية، تكون السيدة متحمّسة ولا تشعر بأي تعب. لكن بعد مرور وقت على هذه الحمية الخاطئة، تبدأ مظاهر التعب بالظهور.… اقرأ المزيد »اليك نصائح لتتغلبي على الجوع اثناء الريجيم 2024.