المقادير كيلو و نصف سمك بورى فلفل أخضر طماطم بصل ليمون بطاطس توابل الطريقة يقطع البصل و الفلفل الأخضر و الطماطم إلى مكعبات رفيعه بهذا… اقرأ المزيد »صينية السمك بالخضار بالفرن إمممممممم تجنننننننننننن 2024.
هدي الوصفة لقيتها في كتاب وجربتها وجات هااااايلة قلت نمدهالكوم تستفادو منها ممكن اديريها بالجاج او الكفتة او الحوت المكونات 200غ روز مغلي في ماء… اقرأ المزيد »عجيجات بالسمك 2024.
[align=center] السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير: سمكة كبيرة وزنها 1.5 كلغ أو كيلوغرام واحد من لحم السمك الصافي 3-4 رؤوس بطاطا متوسطة الحجم بصلة… اقرأ المزيد »طريقة تحضير:كفتة السمك اللذيذة 2024.
صلصة سمك مشوي المقادير : < حزمة قزبر مفروم < نصف كأس زيت < 3 فصوص ثوم مهروس < نصف كأس عصير حامض < ملعقة… اقرأ المزيد »صلصة السمك المشوي 2024.
: المقادير حبة جزر حبة قرع كورجيط ملعقة صغيرة كامون بصلة مفرومة فرما دقيقا 200 غرام كروفيت مغسول ومنزوع القشرة 2 ملاعق كبار زيت ملعقة… اقرأ المزيد »شوسون بالسمك 2024.
بسطيلة السمك المغربيه المقادير: -10 من اوراق البسطيلة -250 غرام شعرية صينية -250 غرام خضار منوعة مثل ( بروكولي ..كوسة ……) مقطعة قطع صغيرة -500غرام… اقرأ المزيد »بسطيلة السمك المغربيه 2024.
أكدت دراسة أن التدخين يزيد من خطر الاصابهبالعمى لدى كبار السن، بينما في الوقت نفسه يقي السمكمن الاصابةبهذا المرض الأكثر شيوعاً. وأشارت الدراسة إلى أن… اقرأ المزيد »السمك يقلل من خطر الإصابة بالعمى . 2024.
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته بسطيلة السمك (الحوت) المقادير * نصف كيلوا غرام ورقة البسطيلا * 1 كليو غرام سمك الميرلا أو سمك الباجو أو… اقرأ المزيد »بسطيلة السمك 2024.
أكد أحد الباحثين الأمريكيين في دراسة حديثة لعلاج أمراض القلب أن تناول السمك مسلوقا أو محشوا يحد من خطر تعرض الانسان للإصابة بالأمراض القلبية، وان… اقرأ المزيد »السمك المسلوق مفيد للقلب 2024.
الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق متنوعة ذات قيمة غذائية عالية لجميع… اقرأ المزيد »السمك الروجي ذوقوووووو معانا 2024.