الصحة والرشاقة

النظام الغذائي للتخلص من سمنه الافخاذ هذه بعض الاغذيه التي تلعب دورا في القضاء على هذا النوع من السمنة . السبانخ. الصويا. الطماطم. السلامون. الجوز.… اقرأ المزيد »التخلص من سمنة الفخذين 2024.

تمارين لتخفيف الكرش إتبعوا هذه الخطوات وإن شاء الله إتخف الكرش ا1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام… اقرأ المزيد »تمارين لتخفيف الكرش 2024.

يشتهر الماء بفوائده الكثيرة لحياة الإنسان، حيث يتكون 70% من جسم الإنسان من الماء، كما يعمل الماء على تخليص الجسم من الفضلات والمواد الزائدة عن… اقرأ المزيد »ريجيم الماء لجسم صحي ورشيق 2024.

هل يمكن أن تتخلصي من الذقن المضاعف بدون جراحةٍ تجميليةٍ.. نعم، وكل ما عليك فعله هو القيام ببعض التمارين لعضلات وجهك مثل الإبتسام، ومضغ العلكة.… اقرأ المزيد »تخلصي من الذقن المضاعف 2024.

رجیم القمر  ھل تصاب بالھلع عندما تضطرك الظروف 00 للریجیم؟ خبراء التغذیة وضعوا نھایة لتساؤلات السمان الصعبة 00 دخلوا معاملھم،وفي النھایة خرجوا برجیم یمكنك… اقرأ المزيد »ریجیم القمر 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته عنديموضوع وحابة تشاركوني فيه انا نعاني م الدهون في البطن لدلك حملت تمارين من النت بصح كاين مشكلة وهي اني… اقرأ المزيد »تماري لشد البطن 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته حبيباتي عندي لكم موقع مفيد اتمنى ان تستفيدوا منه بمجرد ان تضعي العمر والوزن يعطيكي الرجيم… اقرأ المزيد »**** 2024.

[IMG]https://www.dzhawaa.com/vb/الخرب المتصلب أو تصلب الجلد ‏معناه الجلد المتصلب أو المتيبس. وهذا المرض من أمراض المناعة الذاتية إذ يسبب تصلب الجلد وتيبسا نتيجة لكثرة إنتاج مادة… اقرأ المزيد »التصلب الجلدي 2024.

السلام عليكم يوم حبيت كل وحدة تدخل وتحكينا على تجربتها مع التنحيف وواش جربت اذ كانت ايجابية ولا سلبية وتحكينا بالتفصيل واش دارت ان راني… اقرأ المزيد »تجاربنا مع التنحيف الكل يتفاعل 2024.

كثير من الناس يكون برنامجهم اليومي النوم بالنهار!!واﻹ‌ستيقاظ باليل!! هناك من تفرض علهم طبيعة عملهم هذا الوضع!!وهناك من يحبون هذه الطريقه في الحياة!!ولكنهم تناسوا شيئآ… اقرأ المزيد »تحذير 2024.