الصحة والرشاقة

الرجيم الصحي يشتمل على كل أنواع الطعام: الخبز، الخضار، الفواكه، مشتقات الحليب، اللحوم، الدسم، والبقوليات. وعلى المرء تناول ثلاث وجبات خلال النهار، ووجبتين خفيفتين، كما… اقرأ المزيد »رجيم خاص برمضان سهل وصحيّ

السلام عليكم اذا اردنا ان ننقص الوزن او نزيده من المفيد جدا معرفة عدد السعرات الحرارية التي نحتاجها في اليوم حسب العمر والوزن والجنس ومقدار… اقرأ المزيد »حابة تعرفي شكل 100 سعرة حرارية؟ ادخلي وشوفي

سلام عليكم اخوات اطلب منكم طلب من تعرف زيت كبد الحوت واين يتباع عند العطار او صيدلية انا نحوس عن الزيت وليس البوماد لاني وجدت… اقرأ المزيد »مساعدة من فضلكم

السلام عليكم انا حامل وقريب نولد ولكن عاملة عملية جراحية عندها عشر سنين وهادالايام راها تدرني بزاف نحس اللحم راح يتمزق وراني خايفة ادا نولد… اقرأ المزيد »الام الجراحة

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من عندها مسمنة طبيعية 100 % نتائجها مجربة وسريعة.. فلتساعدني أرجوكم.. سلام عليكم من عندها فلتساعدنا بالوصفة حوسو ف المنتدى… اقرأ المزيد »من عندها مسمنة طبيعية 100 % فلتساعدني أرجوكم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي ابنتي عملت فحوصات ووجدو عندها بكتريا في المعدة. والله راني قلقة جدا من منكن عندها معلومات عنها وهل هي… اقرأ المزيد »جرثومة المعدة هل من دواء طبيعي

اتّبعنا العديد من الطرق لمحاولة خسارة الوزن الزائد ولكن ما رأيك هذه المرة بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة بطريقة سهلة وعاطفية؟ كل ما يجب عليك القيام… اقرأ المزيد »الحب .لكبح الشهية و خسارة الوزن

المورفين مادة من أشباه القلويات يتم استخراجها من نبات الخشخاش. محتويات [أخف] 1 استخلاصه 2 التسمية 3 استخداماته الطبية 4 تأثيره على الإنسان 5 التسمم… اقرأ المزيد »المورفين

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من أصعب الآلام التي قد تصيبنا من وقت لآخر هي آلام الأسنان ومن أهم أسباب حدوث ألم الأسنان… اقرأ المزيد »إليكــي أهم الطرق المنزلية لعلاج ألام الأسنان

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليكي اختاه تمارين يمكنك ممارستها أثناء الطبخ : هناك مجموعة من الحركات والتمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الطبخ… اقرأ المزيد »اليكي اختاه تمارين يمكنكي ممارستها أثناء الطبخ