رجيم خاص برمضان سهل وصحيّ

الرجيم الصحي يشتمل على كل أنواع الطعام: الخبز، الخضار، الفواكه، مشتقات الحليب، اللحوم، الدسم، والبقوليات. وعلى المرء تناول ثلاث وجبات خلال النهار، ووجبتين خفيفتين، كما تنصح اختصاصية التغذية ندى حداد من المركز الألماني للأسنان في دبي. وفي رمضان، يختلف نمط الحياة وأوقات الطعام، وكذلك الحركة،…

حابة تعرفي شكل 100 سعرة حرارية؟ ادخلي وشوفي

السلام عليكم اذا اردنا ان ننقص الوزن او نزيده من المفيد جدا معرفة عدد السعرات الحرارية التي نحتاجها في اليوم حسب العمر والوزن والجنس ومقدار الحركة فإذا اردنا انقاص الوزن نحاول نقلل السعرات ونزيد الحركة واذا حبينا نزيد الوزن نضيف سعرات فوق المطلوب ونحقق المراد…

مساعدة من فضلكم

سلام عليكم اخوات اطلب منكم طلب من تعرف زيت كبد الحوت واين يتباع عند العطار او صيدلية انا نحوس عن الزيت وليس البوماد لاني وجدت في موقع انه بفيتاميناته يساعد الجسم و يقويه و انا نحيفة و حابة حاجة تردلي صحتي لانه كان فيا فقر…

الام الجراحة

السلام عليكم انا حامل وقريب نولد ولكن عاملة عملية جراحية عندها عشر سنين وهادالايام راها تدرني بزاف نحس اللحم راح يتمزق وراني خايفة ادا نولد بالعملية لانو امي ممرضة وقاتلي محال تولديطبيعي بسبب العملية ميقدروش يعفسولك على بطنك يمزقولك اللحم حبيت نزيد نسقسيكم وراهي تالمني…

من عندها مسمنة طبيعية 100 % فلتساعدني أرجوكم

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته من عندها مسمنة طبيعية 100 % نتائجها مجربة وسريعة.. فلتساعدني أرجوكم.. سلام عليكم من عندها فلتساعدنا بالوصفة حوسو ف المنتدى شفت مواضيع هكدااا ي قسم الخاص ف هادا الشيء و انشاء الله يا ربي تسماانو ههههههه حبيبتي انا كنت مقهووووورة…

جرثومة المعدة هل من دواء طبيعي

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اخواتي ابنتي عملت فحوصات ووجدو عندها بكتريا في المعدة. والله راني قلقة جدا من منكن عندها معلومات عنها وهل هي تسبب النحافة. ؤهل عندها دواء طبيعي بالاعشاب ؟ يعني تكونو مجربينها. جزاكن الله خير الجزاء. ربي يشفيهااا والله معندي اي…

الحب .لكبح الشهية و خسارة الوزن

اتّبعنا العديد من الطرق لمحاولة خسارة الوزن الزائد ولكن ما رأيك هذه المرة بالتخلص من الكيلوغرامات الزائدة بطريقة سهلة وعاطفية؟ كل ما يجب عليك القيام به هو الوقوع في الغرام والحب! بيّنت دراسة أجريت في جامعة هارفرد أنّ هرمون الحب الـ"oxytocin" يساعد على كبح الشهية…

المورفين

المورفين مادة من أشباه القلويات يتم استخراجها من نبات الخشخاش. محتويات [أخف] 1 استخلاصه 2 التسمية 3 استخداماته الطبية 4 تأثيره على الإنسان 5 التسمم الحاد بالمورفين 6 انظر أيضا 7 مراجع استخلاصه[عدل] تم عزل هذه المادة من النبات بواسطة صيدلي ألماني اسمه سيرتونر (بالألمانية:…

إليكــي أهم الطرق المنزلية لعلاج ألام الأسنان

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته من أصعب الآلام التي قد تصيبنا من وقت لآخر هي آلام الأسنان ومن أهم أسباب حدوث ألم الأسنان هو عدوى الأسنان و التسوس وأمراض اللثة ونقص التغذية وألم الأسنان يحدث نتيجة التهاب جزء السنة الأوسط “لُب السنة” الذي…

اليكي اختاه تمارين يمكنكي ممارستها أثناء الطبخ

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليكي اختاه تمارين يمكنك ممارستها أثناء الطبخ : هناك مجموعة من الحركات والتمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الطبخ وطهي العشاء و تساعدك في أن تكوني أكثر رشاقة بالإضافة إلي أنها تساعدك في تقوية العضلات . قد لا تتخيلي…