الطبخ الصحي

اخواتي العزيزات من الاحطاء الشائعة في مجتمعنا الجزائري شرب الشاي مباشرة بعد الاكل وهي عادة غير صحية لان الشاي يمنع امتصاص الحديد الموجود في الاكل… اقرأ المزيد »الشاي و أخطائنا 2024.

اليابانيون يجدون حل لكل شيء بافكار جد بسيطة لكنهم يجسدون غلبونا ف كل شيء لوكان جاو مسلمين لوكان راهم رماونا ف الزبل هههه نخليكم يا… اقرأ المزيد »ابنك لا ياكل .جربي هذه الخدع 2024.

سبحان الله لم يخلق شيء ليس له فائدة للانسان الذرة الاسم الشائع (Maize ; Cornsilk ; Indian Corn) الاسم العلمي (Zea mays) الاسماء الاخرى الذرة… اقرأ المزيد »فوائد شعر الذرة 2024.

هذه وصفة شفتها في منتدى اخر طبقتها والنتيجة كانت رائعة ننصحكم تجربوها لما للعدس الاحمر من فوائد عدس احمر جزر توابل بابريكا وملح وزيت بصل… اقرأ المزيد »شربة العدس الاحمر مجموعة من اجل الابداع والتميز – 2024.

الطعام لغة و ثقافة وللاسف نحن لا نعي الكثير عن هده الثقافة فلمادا لا نتعلم معا مادا وكيف ناكل؟؟؟؟ ارتايت ان اضع موضوعا مستقلا مثبت… اقرأ المزيد »صيدليتنا من اعشابنا و غدائنا الصحي 2024.

أهم وجبة باليوم وهي الإفطار اللي يـــُـــــــهملها الكثير رغم إنها تمد الجسم بطاقة لأطول فترة وهي الفترة الصباحية الافطار مبكرا : الافطار اهم وجبة فى… اقرأ المزيد »مشاركتي في المطبخ الصحي2 2024.

للاستمتاع بالأكل، أخيرا، ينصح بأن يكون وقت الأكل خاص لهذا الغرض للتمتع بتناول الطعام فقط، ولا تنشغل عنه بمشاهدة التلفزيون أو التحدث عبر الهاتف أو… اقرأ المزيد »كيف نحقق الغداء السليم 2024.

أضرار المشروبات الغازية – تحتوي العلبة الواحدة على ما يعادل 10 ملاعق سكر كافية لتدمير فيتامين ( ب ) والذي يؤدي نقصه إلى سوء الهضم… اقرأ المزيد »أضرار المشروبات الغازية 2024.

[fieldset=تمتع بصحتك خلال رمضان…] جعل الله رمضان شهر رحمة ومغفرة وعتق من النار ، وجعله أيضا موسما للعبادة في صلاة وصيام وتهجد وقراءة للقرآن وفوق… اقرأ المزيد »تمتع بصحتك خلال رمضان . 2024.