الصحة والرشاقة

السلام عليكم يوم حبيت كل وحدة تدخل وتحكينا على تجربتها مع التنحيف وواش جربت اذ كانت ايجابية ولا سلبية وتحكينا بالتفصيل واش دارت ان راني… اقرأ المزيد »تجاربنا مع التنحيف الكل يتفاعل 2024.

هل سبق لك أن شعرك يوما من الأيام و كأنك سقطت أثناء النوم، فاستيقظت على وقع اهتزاز جسمك، فاستعذت بالله من الشيطان الرجيم و عدت… اقرأ المزيد »لماذا نشعر بأننا سقطنا خلال النوم؟ 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اليوم قلت احذركم من حبوب التخسيس من كام يوم قرات مقال وفيديوهات عن حبوب التخسيس واحذر منها وبشدة ارجوا الابتعاد… اقرأ المزيد »تحذير من حبوب التخسيس 2024.

الى جميع الاخوات الفاضلات من منكم يعرف مامعن قطعة توست [align=center]خبز التوست هو الخبز الي يطيب في المول تع الموسكوتشو و شوفي حورية المطبخ وصفتها… اقرأ المزيد »قسم الصحة والرشاقة 2024.

هذه بعض التمارين للرقبة لمن يعانون من تعب بها جراء العمل لساعات طويلة أو من كثرة الجلوس على المكاتب أو أمام أجهزة الكمبيوتر وايضا للتسخين… اقرأ المزيد »بالصور تمارين الرقبة لمدمني الانترنت 2024.

عصير لزياده الوزن المقادير /// موزه وحده نص حليب كيديدي الازرق(اي حليب سائل ) نص ملعقه صغيره عسل+وشوي بندق نص ملعقه صغيره نارجيل(جوز الهند) مبشور… اقرأ المزيد »عصير لزياده الوزن وعصير لانقاص الوزن 2024.

مرحبا بكم جميعا يعتبر شوي اللحم الاحمر على الفحم اكبر عدو للمعدة بل و العدو الاساسي لها اد اثبتت الدراسات الايطالية ان القسم المحروق من… اقرأ المزيد »رغم طعمه اللديد الا انه اكبر عدو 2024.

اتمنى يعجبكم منقول للامانه يويويووووووووووووه ه ه الحلويات مليانة سعرات حرارية طيب وانا واش ناكل دورك نعيش على الياوورت والموزاريلا الي سعراتهم قليلة وبعض الانواع… اقرأ المزيد »جدول السعرات الحرارية لجميع انواع الطعام 2024.

تثبت الدراسات العلمية أن جسم المرأة لا يستطيع إحراق السعرات الحرارية بنفس كفاءة جسم الرجل، إذ تبلغ قدرة جسم المرأة على إحراق السعرات الحرارية حوالي… اقرأ المزيد »دهون البطن اتخلصى منها بسهوله 2024.