الصحة والرشاقة

سلام عليكم اخيرا لقيت حل تجربه وماقاله ابني عن المدرس بانه يشرب كوب الماء الساخن لازالة الكرش وهو ربط البطن بمشد اوقماش وشرب الماء الساخن… اقرأ المزيد »وجدة الحل للزالة الكرش 2024.

أكدت الدراسات الحديثة أن المشي عكس الاتجاه أو عكس الجاذبية الأرضية للخلف يساعد بشكل كبير في شحذ العقل ليصبح التفكير أكثر صفاء. وينصح الأطباء أنه… اقرأ المزيد »فوائد المشي الى الخلف 2024.

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته بما أن كل إهتمامات المرأة هي الرشاقة فأنا فكرت فيك عزيزتي المرأة الباحثة عن الرشاقة جبتلك ملعقة في… اقرأ المزيد »ملعقة الريجيم الساحرة تنقص وزنك بأقصى سرعة 2024.

ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا إذا كان حمام البخار أو الساونا یقلل من كمیة السوائل في الجسم بسبب إفراز العرق الغزیر إلا أنھا وحدھا… اقرأ المزيد »ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا 2024.

لا تحاولي أن تكتمي العطسة في داخلك لان ذلك قد يؤدي إلى تمزيق وعاء دموي في رأسك أو رقبتك، وهو الامر الذي قد يؤدي بدوره… اقرأ المزيد »لا تحاولي أن تكتمي العطسة أدخلي لتعرفي السبب 2024.

السلام عليكم، كان فيه موضوع تتساءل بعض الأخوات واش لازم يكون في فطور الصباح، لقيت هاد المعلومة و حبيت نشاركها معاكم وجبة الإفطار أساسية للحيوية… اقرأ المزيد »أهمية فطور الصباح 2024.

كاس كبير قمح نفس الكاس عدس فول حمص كاس شاي صغير حلبة كل المكونات تحمص ومن بعد تطحن وبنفس الكاس تعبري بيه المكونات كل مكون… اقرأ المزيد »وصفة لتدوير الوجه لأختي نسيم النسايم 2024.

السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليكي اختاه تمارين يمكنك ممارستها أثناء الطبخ : هناك مجموعة من الحركات والتمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الطبخ… اقرأ المزيد »اليكي اختاه تمارين يمكنكي ممارستها أثناء الطبخ 2024.

هذه الصور بها نصائح مفيدة الصور المصغرة للصور المرفقة                     مشكورة على هذه المجموعة الرائعة والله… اقرأ المزيد »صحتك في هذه الصور 2024.

في فصل الربيع، تتكاثر ذرات الغبار الطائرة في الهواء، وتزداد المعاناة لدى الأشخاص المصابين بحساسية الربيع الموسمية بسبب “حبوب اللقاح” الناتجة من الأزهار، إضافة الى… اقرأ المزيد »إعتني بعينيك في فصل الورود 2024.