تخطى إلى المحتوى

النوم

النوم المبكر و فوائده { صيفنا ابداع -أميرات المنتدى }♪ 2024.

اليوم اردت ان اضع لن فوائد الاستيقاظ مبكرا فللاستيقاظ المبكر عدة فوائد فهو يخلينا نمارسو بعض التمارينات الرياضية ، محبات الرياضة ينوظو بكري . و… اقرأ المزيد »النوم المبكر و فوائده { صيفنا ابداع -أميرات المنتدى }♪ 2024.

هل تعلمين أن قلة النوم لدى الأطفال تزيد من بدانتهم 2024.

  • بواسطة

قال باحث كندي إن 26′ من الاطفال الذين ينامون أقل من 10 ساعات في الليلة يصبحون بدناء عند بلوغهم السادسة. وأشار الباحث جاكو مونتلازير من… اقرأ المزيد »هل تعلمين أن قلة النوم لدى الأطفال تزيد من بدانتهم 2024.