اليوم اردت ان اضع لن فوائد الاستيقاظ مبكرا فللاستيقاظ المبكر عدة فوائد فهو يخلينا نمارسو بعض التمارينات الرياضية ، محبات الرياضة ينوظو بكري . و نستطيع ان نستنشق الهواء النقي . و انتم جميعا تشوفو… النوم المبكر و فوائده { صيفنا ابداع -أميرات المنتدى }♪

فنسبة الميلانين التي ينتجها جسم الإنسان تبدأ بالتراجع مع التقدّم بالعمر، فينمو الشعر الجديد من دون أن يتمتع بصبغة ذات لون قوي، ما يجعلها تميل مع الوقت إلى الرمادي أو الأبيض بعض الخبراء يؤكدون أن… الشيب المبكر اسبابه وعلاجه

تواجه الأمهات عند عودة أطفالك للمدارس من العديد من المشاكل مع ابنائها، والتي تتضمن نفض الكسل، والاستيقاظ المبكر وما يترتب عليهما من نتائج إيجابية، وللتخلّص من هذه المشكلات، قدّمت الأخصائية التربوية نغم رزق الفاضي لسيدتي؛… كيف تساعدي ابنك التعود على الاستيقاظ المبكر للمدرسة

اكتشف اكثر 10 فوائد صحية للنوم المبكر معروف ان الضحك و النوم المبكر وصفات لعلاج القلق والتوتر والأكتئاب , فبرغم انها وصفات لا يستيعين بها الأطباء في روشتات الدواء , الا انها وصفات تقليدية قد… النوم المبكر