رجيم صحى للتخلص من الكرش ينقص من 3 الى 4 كغم في اسبوعين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رجيم جميل الصراحة عجبنى قلت افيدكم بية معايا يلا نبدا بسم الله الرحمن الرحيم يؤكد الدكتور إلى أن ممارسة تمرينات الكرش يومياً لمدة ساعة إلى جانب هذا النظام يساعد على… رجيم صحى للتخلص من الكرش ينقص من 3 الى 4 كغم في اسبوعين