الطبخ الصحي
[read]الكالسيوم اللبن ومنتجاته ، خضراوات ورقية ، التوفو (صويا) ، السردين ، السالمون مع العظام ، عصير البرتقال المدعم بالكالسيوم ضروري لتكوين العظام والأسنان والمحافظة… اقرأ المزيد »فوائد توجد فى الألبان والخضروات والأسماك واللحوم والفاكهة 2024.
قيل عن الفجل عن أبى عبد الله(ع) قال : { الفجل أصوله تقطع البلغم ولبه يهضم وورقه يدر البول جداً } فوائده والأمراض الذى يساعد… اقرأ المزيد »قيل عن 2024.
تجميد الثوم للأحتفاظ بالثوم الطازج لفترة طويلة يمكنك تجميده بحيث تفرمينه حتى يصبح ناعم ثم يوضع في قوالب الثلج الصغيرة ويوضع في الفريزل حتى يجمد… اقرأ المزيد »حفظ جميع الماكولات باسهل الطرق 2024.
القهوة قد تمنع إصابة النساء بالجلطاتالدماغية د.ابراهيم بن حسن الخضير قالت تقارير أمريكية إن شرب القهوة قديكون مانعاً للإصابة بالجلطات الدماغية، حيث قالت الدراسة، التي… اقرأ المزيد »ما هي فوائد القهوة للنساء و للمراهقات 2024.
السلام عليكم يضاف البقدونس الى السلطة والى كثير من الاطعمة الاخرى ولقد اظهرت البحوث الحديثة ان البقدونس غذاء ممتاز يحوي عناصر ثمينة ونادرة ويحتاج الجسم… اقرأ المزيد »هل ستضيف البقدونس إلى السلطة بعد معرفة هذه الفوائد ؟؟ 2024.
لا تكاد تخلوثلاجة اي بيت المشروبات الغازية ويتهافت عليه الصغار والكبار دون التمعن في مكوناتها ومدى تفاعل الجسم معها ،والحقيقة ان لهذه المشروبات مفعول السم… اقرأ المزيد »خطر المشروبات الغازية الجزء 1 2024.
الاسم العلمي / الكمأة نوعان ( الزبيدي ) واسمه العلمي Tirmania nivea وهو الأكثر انتشارا في سيناء ، ومنه نوع آخر هو ( الخلاسي )… اقرأ المزيد »فوائد الكمأ أو بما يعرف بترفاس 2024.
اهلين اخواتي شلونكم ان شاء الله طيبات عدت من جديد مع الوصفات الصحية وصفة اليوم اخترتها من كتابي هذا هي لفطور الصباح مع كوب قهوة… اقرأ المزيد »كوكيز الشوفان و الموز الصحي 100% 2024.
كنت دايما نقلي الشفلور و نقلي البطاطا و ندير هاد الطبق و نقولكم الصح القليان كرهتو، مالجري جامي عانيت من مشكل السمنة مي تانيك ياثر… اقرأ المزيد »كباب بالشفلور صحي من مطبخي 2024.
الشاي هي نبتة ذات أوراق خضراء تستخدم لصناعة مشروب شائع ورائج يسمى بالشاي. نشرت وكالة رويترز في يوليو 2024 أن فريقاً من الباحثين بالمركز الطبي… اقرأ المزيد »نصيحة مني لاتنسوا تناول الشاي بعد الاكل 2024.