الطبخ الصحي

قال رسول الله صلى الله عليه وآله : عليكم بالعدس ، فانه مبارك مقدس ، يرق القلب يتركب العدس في قيمته الغذائية من 28% بروتين… اقرأ المزيد »فوائد العدس سبحان الله 2024.

المقادير 2 كيلات حليب مع كيلة رايب (2 ليترات حليب مع ليترا رايب)، سنة ثوم مرابية، حبات فرماج كيما تحبي، شوييية معدنوس مقطع رقيق، زيتون… اقرأ المزيد »فرماج من مطبخ أم منذر 2024.

السّلام عليكم و رحمة الله و بركاته وَصَفَتان بِنُخَّالَةِ القَمح الوصفة الأولى: فطيرة الصّباح بنخّالة القمح المكوّنات: – 10 سل من الحليب – 2 ملاعق… اقرأ المزيد »وَصَفَتان بِنُخَّالَةِ القَمح 2024.

الفشار و السعادة !! 🙂 الفشار و السعادة !! 🙂 هل تصدق ان ” الفشار ” يحفظ التوازن العضوي و النفسي للانسان . . .… اقرأ المزيد »الفشار و السعادة !! 🙂 2024.

مرحبا صباح الفل و العصافير و الياسمين كيف حالكم في العطلة شو عاملين فيكم اولادكم اكيد الشعر منكوش ومنفوش و الحيل مهدود شو ما ترتبو… اقرأ المزيد »كوكيز القمح الكامل الشهي و الصحي 2024.

أصبحت محاولة سيدة المنزل إتباع طرق الطهي الصحي ضرورة ملحة، ومع مغريات الطعام السريع المليئ بالدهون والملونات الصناعية والمنكهات ومحسنات الطعم أصبح ذلك مهمة شاقة… اقرأ المزيد »اسرار الطبخ الصحي 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته العدس يحتوي على العديد من الفوائد و القيم الغذائية فهو يتميز بقلة السعرات الحرارية فيه كما أن قيمته الغذائية مرتفعة… اقرأ المزيد »فوائد العدس لخسارة الوزن وتقوية عضلات القلب 2024.

غذاء له مزايا الدواء الأغذية المضادة للجراثيم (أنتيبيوتك) التفاح، الموز، الحبق، الشمندر، التوت، الملفوف، الجزر، الكاشو، الكرفس(سلري)، البهار الحار، الثوم المعمر، جوز الهند، القهوة، التوت… اقرأ المزيد »غذاء له مزايا الدواء 2024.

السلام عليكم أكدت دراسة حديثة أن البطيخ الأحمر يحتوي على مكونات تؤدي إلى نفس تأثيرات الفياجرا في توسيع الأوعية الدموية، بل ربما في تنشيط الشهوة… اقرأ المزيد »البطيخ الأحمر فياجرا طبيعية 2024.

يعتبر زيت الزيتون ملك النظام الغذائي المتوسطي لما يتوفر فيه من أحماض دهنية غير مشبعة ومضادات للأكسدة. في إطار تغذية متوازنة، يساهم زيت الزيتون في… اقرأ المزيد »زيت الزيتون : كنز غذائي بإمتياز 2024.