الطبخ الصحي

الفواكه هي إحدى المرطبات الحقيقية التي يمكن أن تلطف حرارة الجسم وتسد حاجته من الفيتامينات والمعادن والسوائل التي يفقدها الجسم بكمية معتبرة، خاصة ونحن في… اقرأ المزيد »اهمية الفاكهة في رمضان 2024.

الماء الدافىء مع الليمون بالتاكيد انك سمعت سيدتي عن شرب الماء الدافئ مع الليمون كل صباح, ودوره في تخسيس الوزن وازالة الشحوم وانا لن اطيل… اقرأ المزيد »الماء الدافىء مع الليمون 2024.

مشاركتي في مسابقة احسن موضوع عن المطبخ الصحي نسمع كثيرا عن الاكل الصحي لكننا نتباعد عن فهمه واتباعه بحياتنا اليومية الاكل الصحي هو هو ذلك… اقرأ المزيد »•.•`¤¦¤ مشاركتــــــي بمســـابقة احســــن موضـــوع بالمطبـــخ الصحـــي•.•`¤¦¤ 2024.

توصل بحث أمريكي حديث إلى أن الاعتقاد السائد بين الشباب الصغار أن امتناعهم عن تناول الفطور يساعدهم على إنقاص وزنهم ليس صحيحا وان العكس هو… اقرأ المزيد »تناول فطورك ولا تقلق زيادة وزنك 2024.

السلام حاولت ان اقدم لكن شيءبسيط جدا وتقليدي من الدرجة الاولى هو خبز الدار بالشعير بسيط حقا وتقليدي لكنه اغنى من كل انواع المخبوزات تعبنا… اقرأ المزيد »كسرة الشعير 2024.

تفضلي سهلة جدا ولديدة https://www.youtube.com/watch?v=mpA9n…ature=youtu.be شكرا لك بارك الله فيك

الضب حيوان من صنف الزواحف يعيش في المناطق الصحراوية من الجزيرة العربية ،،وفي المناطق الجنوبية من العراق والبعض يعتبره اكلة شهية ويطبخ بعدة طرق ولكن… اقرأ المزيد »من أغلى الأكلات الصحراوية في أروبا ـ أتفظلو تفطرو معياا 2024.

هل تعلم الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان … … عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من… اقرأ المزيد »هل تعلم الوقت المناسب لشرب الماء 2024.

تعتبر تغذية الاطفال امرا بالغ التعقيد. فهي يجب ان تقدم للطفل بحذر شديد وبشكل يتلاءم مع جيله ومع العناصر الغذائية التي يتالف منها الطعام. لذلك,… اقرأ المزيد »ما هي الاطعمة التي لا يجوز للاطفال تناولها بعد الولادة؟ وكيف يجب تقديمها و ما هي التغذية السليمة للاطفال؟ 2024.

يحلو لنا باستمرارخصوصاً في أيام الشتاء تسخين أرغفة الخبز على لهب شعله النار .. وهذهالطريقة في الحقيقة غير صحيه..لأنه يصاحب لهب إحتراق غاز البوتان المستخدم… اقرأ المزيد »اخطار تسخين الخبز على النار 2024.