السلام عليكم ورحمة الله و بركاته اليكي اختاه تمارين يمكنك ممارستها أثناء الطبخ : هناك مجموعة من الحركات والتمارين التي يمكنك القيام بها أثناء الطبخ وطهي العشاء و تساعدك في أن تكوني أكثر رشاقة بالإضافة… اليكي اختاه تمارين يمكنكي ممارستها أثناء الطبخ

لطريقة الأولى: قومي بإحضار الكوفَلِيَّة "لحاف صغير خاص بالأطفال"، واثني زاوية منه، وضعي رأس طفلكِ على هذه الزاوية، ثم لفي طفلكِ بباقي اللحاف بشكلٍ محكم، وستلاحظين إنخفاض صوت البكاء؛ لأن هذا يذكره بالوضع الذي كان… اليكي خمس طرق لتنويم الطفل الرضيع:

الحمد لله وكفى وسلام على عباده الذين اصطفى وأشهد أن لا إله إلا الله وحده لا شريك له، وأشهد أن محمداً عبد الله ورسوله وصفيه من خلقه وخليله بلغ الرسالة وأدى الأمانة وقادنا إلى رضوان… رسالة مني اليكي يأخيتي

هايلين يعطيك الصحة يسلمو nice