يعتبر ارتفاع ضغط الدم البوابة الرئيسة لحدوث الكثير من المضاعفات الخطرة ومن أهمها الأزمات القلبية والدماغية والفشل الكلوي والوفاة، من هنا تبدو أهمية مراقبة أرقام الضغط في شكل دوري للاحتفاط بصحة جيدة، خصوصاً أن ارتفاع… ضغط الدم في المطبخ الصحي

1-الشفاه الحمراء تمدد في ألاوعيه الدموية , ما يشير إلى ارتفاع في ضغط الدم. ( العلاج) التخفيف من المنتجات الحيوانية والأطعمة المالحة. 2- الشفاه الشاحبة والمائلة إلى البياض : خمول في الدورة الدموية يتسبب في… لون الشفاة يدل على وضعك الصحي

الكل يرغب في شعر لامع كالذي يظهر في الإعلانات التجارية والحصول على شعر صحي ليس أمرا سهلاً ولا يعني المحافظة على الأطراف من التقصف فقط . فالمعالجة الخاطئة للشعر بشكل دائم تؤدي الى ضعف الشعر… لشعر الصحي تاج جمال المرأة

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي بعض الأمور التي تتضمن غذاء صحي ومتوازن يضمن صحة جيدة… مبروك حملك وغداؤك الصحي علينا

ألف مبروك لكن جميعا ولنا بكن اخواتي الف مبروووووووك للجميع الف مبروك للمتميزات مبروك ، مبروك يستاهلو كل خير ألف مبروك لهن جميعا و مشكورة بارك الله فيك على الجهد المبذول من طرفك حبيبتي السلام… تكريم مميزات المطبخ الصحي لشهر نوفمبر 2024

نظام غذائي صحي للحوامل ، غذاء كامل متكامل لصحة الحامل بما أنك تتهئين لمرحلة الأمومة، من الهام تناول الطعام الصحي. وسيؤمن لك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت وطفلك الذي ينمو. فخلال الأشهر… نظام غذائي صحي للحوامل ، غذاء كامل متكامل لصحة الحامل بما أنك تتهئين لمرحلة الأمومة، من الهام تناول الطعام الصحي. وسيؤمن لك الحصول على جميع العناصر الغذائية التي تحتاجينها أنت و

رمضان المبارك فرصة ذهبية حتى على المستوى الصحي أيضاً لا تضيعوها السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته جئت اليوم أدعوكم للاستعداد لرمضان على المستوى الغذائي و ذلك بالا تستعدوا مطلقا استمعي لهاد الفيديو… رمضان المبارك فرصة ذهبية حتى على المستوى الصحي أيضاً لا تضيعوها

دليلك إلى الأكل الصحي في رمضان يوفر شهر رمضان المبارك فرصة مثالية لاتباع نمط حياة صحي. إنّه الوقت المثالي للتحلي بروح الصيام، واكتشاف عادات الاستهلاك وتناول الطعام. وتقترح رحمة الكتبي، مديرة التثقيف الغذائي في “مركز… دليلك إلى الأكل الصحي في رمضان

مساء الانوار وصفة اليوم صحية بصراحة ترددت احطها لانني لا اعرف ان كان موجود عندكم الشوفان ام لا ينفع لاصحاب الدايت او حتي ليتخاف علي وزنها ممكن تستبدل نصف كمية السكر بموزةةمهروسة الذوق يا سلام… بسكويت الشوفان الصحي

نعم، لا تندهش إنه ليس بعيدًا عنك، فإن كان بين عائلتك أحد مصاب بمرض السكر، أو لديك إفراط في تناول الأطعمة الدسمة وشرهٌ في التهام الوجبات السريعة والمقرمشات اللذيذة، فاعلم أن هذا المرض قريب منك… السكري في المطبخ الصحي