تخطى إلى المحتوى

قسم الصحة والرشاقة

الى جميع الاخوات الفاضلات من منكم يعرف مامعن قطعة توست [align=center]خبز التوست هو الخبز الي يطيب في المول تع الموسكوتشو و شوفي حورية المطبخ وصفتها ساهلة و مضمونة 100/100 احسن من الي تشريه جاهز لانه… قسم الصحة والرشاقة

لتحققي الرشاقة والصحة في رمضان

  • بواسطة

بسم الله الرحمان الرحيم اليوم جيتكم بنصييييحة ان شاء الله تعجبكم اخواتييييييييي **(للامانة الموضوع منقول)** و لكي لا أطييييييل نبدأ على بركة الله مباشرة في الموضوع الحكمة من الصيام هي العبادة عن طريق الحرمان من… لتحققي الرشاقة والصحة في رمضان

شكون تنضم ليا لبنات ‘ طريقك نحو الرشاقة ‘

سلام بنات انا نسرين عمري 18سنة وزني الحالي 72 كغ طولي 1.72سم حابة ندير رجيم هذا الصيف على الاقل ننقص 10كيلو من اليوم حتى لسبتمبر بالصح وحدي نمل حابة نصيب بنات ايعاونوني و نديرو الرجيم… شكون تنضم ليا لبنات ‘ طريقك نحو الرشاقة ‘

من كل أنحاء العالم اكتشفي أسرار الرشاقة

من كل أنحاء العالم.. اكتشفي أسرار الرشاقة ايلاند يتم الإعتماد على تناول المأكولات الحارّة، إذ يرفع الحرّ من عملية الأيض أو حرق السعرات الحرارية. ناهيك عن تناول الطعام ببطء لإعطاء الجسم فرصة الشعور بالشبع. بولندا… من كل أنحاء العالم اكتشفي أسرار الرشاقة

طريقك الي الرشاقة .

حبيباتي بفصل الشتاء وزن المرأة يزداد بالاضافة كثرة الأمراض بهذا الفصل لعدم الحركة سواء كانت نحيفه او سمينه سابقا فتحنا موضوع بس نسبة العضوات كانت قليله لهذا هذه الصفحة راح تكون لتسجيل اذا وصل عدد… طريقك الي الرشاقة .

اهم قواعد الرشاقة

اهم قواعد الرشاقة مع الهوس الذي يجتاح العقول بشأن زيادة الوزن والجسم المثالي ، قد تبالغ بعض السيدات أحياناً باتباع طرق غير مناسبة للتخلص من بعض الكيلوجرامات ، ولكن الأمر يحتاج فقط إلى المتابعة مع… اهم قواعد الرشاقة