في اليوم الأول الفطور: فنجان من القهوة بدون سكر كوب من عصير البرتقال الغذاء: 4 ملاعق كبيرة من الأرز المسلوق في الماء المملح. علبة صغيرة من الزبادي الخالي الدسم شرائح من الطماطم متبلة بزيت الزيتون… رجيم البحر الأبيض المتوسط للتخلص من الوزن الزائد خلال أسبوع

ـألـسَـلآمٍ عـَلـيـكُـمٍ و رحـمَـة ـألـلـَّـه و بـَركـآتـُـه صور رائعة لشاطئ البحر الميت وترسبات الاملاح على الصخور منقـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ ـــــــــــــــــــــول نشكر لك بداية تحرير هذا الموضوع ونقدر لك مشاعرك الفياضه حباوشغفا بورود الهناء ويسرنا أن نبلغك بأن… صور رائعة لشاطئ البحر الميت وترسبات الاملاح على الصخور

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته . . . . . . . . . . . . . . . . ( سبــــــــــــــــــــــــحان مشكورة على الصور الرائعة اختي الحبيبة تسلم الايادي الف شكر حبيبتي ع… جمال البحر الميت !!

[frame="11 98"] + الــســلآم علــيــكــم و رحـــ م ـة الله و بـــركــآآتة + تشكلة روووووووعة و تجنن [/frame] مع الاسف لم تظهر عندي الصور واااااااااااو الصراحه ومره حلووووه مشكوووووره اختي واااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااو رائع مشكوره اختي