نصائح للتغلب على ترهل الصدر
نصائح فعّالة ستساعدك للحفاظ على صدر مستقيم: – لبس حمّالة الصدر المناسبة لك: ننصحك بلبس حمّالة الصدر التي تناسب قياسك وتشعرك بالراحة. – تدليك الصدر: دلّكي صدرك كلّ يوم لمدّة 10 دقائق على الأقلّ يالمرطبّات… نصائح للتغلب على ترهل الصدر