الطبخ الصحي

ليس هناك أجمل من لمّ شمل العائلة كلها على موائد إفطار رمضان! هذه الموائد التي تشمل الحساء والسلطات والمقبلات والأطباق الرئيسية من أرز الى دجاج… اقرأ المزيد »افطري هكدااا 2024.

ملف كامل للتداوي بالأعشاب اضع بين أيديكم موسوعة ملف كامل للتداوي بالأعشاب *تقرحات الفم والاسنان: تؤخذ ملعقة من زهر البابونج وتطبخ في كوب , ويمضمض… اقرأ المزيد »صيدليتك الخضراء 2024.

حذر باحثون أستراليون اليوم السبت من أن تناول علبة معدنية أو قارورة من مشروب الطاقة (ريد بول) يوميا يمكن أن يزيد خطر الإصابة بأمراض القلب… اقرأ المزيد »مخاطر تعاطي الريد بول 2024.

نعم، لا تندهش إنه ليس بعيدًا عنك، فإن كان بين عائلتك أحد مصاب بمرض السكر، أو لديك إفراط في تناول الأطعمة الدسمة وشرهٌ في التهام… اقرأ المزيد »السكري في المطبخ الصحي 2024.

كشفت وثيقة صادرة عن منظمتي الصحة العالمية ومنظمة الأغذية الزراعة التابعة للأمم المتحدة "فاو"، أن الارتفاع الوبائي لحالات الإصابة بالسرطان في الجزائر يعود إلى استهلاك… اقرأ المزيد »خبر هاااام يخص القهوة المسرطنة بالجزائر 2024.

قللي من تناول السكر قد تلاحظين أن وزنك الآن يزداد بصورة مضطردة، ربما حوالي ربع كيلوغرام في الأسبوع. إذا كنت من صاحبات الوزن الزائد، لا… اقرأ المزيد »وجباتك الصحية في حملك من21-24اسبوعاً 2024.

أظهرت دراسات اجرتها كلية هارفادر الطبية ان الفتيات الاتي تناولن البيض بصورةمنتظمة بدون قليه في الزيت او السمن تعرضن لخطر اقل للإصابة بسرطان الثدي مستقبلا… اقرأ المزيد »فوائد البيض 2024.

أفضل مكان لخزن الخضار و الفواكه في الثلاجة هو الأدراج السفلية لفصلها عن باقي الأغذية وخارج الثلاجة يجب حفظ الخضار والفواكه في مكان بارد وجاف… اقرأ المزيد »افضل طرق تخزين الخضر والفواكه 2024.

أفادت دراسة طبية بريطانية أن البصل يعد من أكثر الأطعمة التي تجلب السعادة والشعور بالمرح والسرور، يليه الجزر والفول والموز ثم البطاطس. وأجريت الدراسة على… اقرأ المزيد »البصـلَ يتفوقَ على الشوكلـآتهَ فيَ .! 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم و رحمة الله و بركاته هدا نوع ثاني من الكبة لكن بحبيبة الكل البطاطس مشهور بفرنسا، لبنان و سورية..… اقرأ المزيد »كبه البطاطس متوازنة السعرات الحرارية من مطبخي اكييييييييييد 2024.