الطبخ الصحي

السلام عليكن جميعا اخواتي الفاضلات اولا اشكر كلا من شاركنا بمسابقة المطبخ الصحي العدد1 مشاركتنا تميزن وتالقن وابدعن والاهم من كل هدا انهن انرننا بمواضيعهن… اقرأ المزيد »مبروووووووووووووك لفائزات مسابقة المطبخ الصحي 2024.

لا شك أن كثيراً من جداول المسلم اليومية تتغير وتتبدل في شهر رمضان المبارك، ومن تلك الجداول التي تتغير في هذا الشهر الكريم جدول الوجبات… اقرأ المزيد »صحتك في غذائك خلال رمضان 2024.

شوربة القمح واللحم شوربة القمح واللحم الغذاء الصحي هو الغذاء المتوازن الذي يحتوي على كافة العناصر الغذائية اللازمة لضمان صحة الجسم، لذلك اخترنا تقديم أطباق… اقرأ المزيد »شوربة القمح واللحم لصحة اكثر 2024.

من أسرار فوائد التمـر يعتبر التمر من المصادر المهمة للغذاء، وكل حبة تمر تتركب من: 75 % كربوهيدرات 2.5 % دهون 1.3 % أملاح معدنية… اقرأ المزيد »اسرار قد لا تعرفيها عن التمر،، 2024.

وجدت الموضوع عجبني كثير ولك طريقتي وهدا الرد ليك وللاخوات نقصي منه اختي حتي البيبي ان شاء الله كي يزيد يكونوا عندو الغازات بريادة سوف… اقرأ المزيد »للاخت ياسمين يارا عصير طبيعي 2024.

ينصح مريض القلب في شهر رمضان المبارك بأن يبدأ إفطاره بتناول شربة دافئة، والابتعاد عن المثلجات في البداية، كما ننصحه بعد بتناول المخللات والطراشي والأغذية… اقرأ المزيد »مريض القلب في رمضان 2024.

آهلا و سهلا برائدات ركن الطبخ الصحي لا شك ان اكل الفاكهة كما هي يكون افضل بكثير من عصرها , لكن العصر يكون مفيد في… اقرأ المزيد »أهم أنواع العصير وفوائدها ، كل مرض عصير 2024.

تجفيف الطماطم والثوم والبصل قطعي الطماطم الصلبة ورشي عليها ملحا بحريا وضعيها في الفرن او في الشمس المرتفعة الحرارة وحين تجف احفظيها واستخدميها في الوصفات… اقرأ المزيد »تجفيف الفاكهة والخضار بدون مواد حافظة 2024.

تعد هده بشرى حزينة لكل عشاق النقانق واللحوم المصنعة، فإن تناولهم لقطعة واحدة من النقانق فى اليوم تزيد بمعدل الخمس من فرص إصابتهم بسرطان البنكرياس،… اقرأ المزيد »احدري النقانق و اللحوم المصنعة 2024.