الطبخ الصحي

المقادير: 350 غ من الأرز البسمتى 50 غ زبدة 500 مل ماء 1 ملعقة صغيرة ملح 1 ملعقة كبيرة سكر 1 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة… اقرأ المزيد »االأرز البسمتى الأصفر 2024.

اسهل طريقة للمبتدئات وللمحرفات تفضلن كلمة شكر تكفيني https://www.youtube.com/watch?v=Ebf2hBbXzgM شكرا جزيلا اية شكرا اية شكراااااا تعيشي شكرااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا Choukran. Oukhti. Saha. Aidak كش وحدة جربت الطريقة؟؟؟انشاء… اقرأ المزيد »تخلصي من عداب البوزلوف باسهل طريقة بسرعةتفضلي 2024.

هذه اطعمة لتحسين ودعم صحة الاسنان واللثة و تساعد في منع تسوس الاسنان و رائحة الفم السيئة و ظهور اللويحات. 1-اللبن أو الرايب: تعتبر البكتيريا… اقرأ المزيد »تريد ابتسامة سحرية؟ الحل في أربعة أطعمة 2024.

العديد من السيدات تتأخر معرفتهن بالحمل وخاصة خلال الأسابيع الأولى وحتى الشهر الأول! لذا تكون أنماط تغذيتهن كما كانت عليه في السابق.ولكن يجب أن نراعي… اقرأ المزيد »مبروك حملك وغداؤك الصحي علينا 2024.

الشمندر من الخضروات الجذرية، ومنشؤه شمال إفريقيا. وهناك أنواع مختلفة من الشمندر، المعروف منها الأحمر والأبيض. يمكن أن يؤكل الشمندر نيئا أو مطبوخا مثل الجزر،… اقرأ المزيد »الشمندر يقوّي جهاز المناعة ويحارب الكسل المعوي 2024.

قبل تشتري أي بلاستيك تعلمي هذه الرموز التي تجدينها على بعض الأدوات البلاستيكية كالعلب والألعاب وغيرها .. لكن هل تعلمي ما معناها ؟؟!! لنتعلم هذه… اقرأ المزيد »هل تعرفين ماتشترين من مواد بلاستيكية؟؟؟اكتشفي قوة معرفتك واخبرينا 2024.

يحتوى الخرشوف على فيتامين " أ "، " ب " وأملاح الفسفور والكالسيوم والماغنسيوم كما أنه فاتح للشهية. يفضل أكل الخرشوف طازجاً حتى لا يفقد… اقرأ المزيد »الخرشوف 2024.

*الأغذية وتأثيرها على الصحة* حياتنا الغذائية في خطر داهم، ولنا أن ننظر إلى الأجيال الصغيرة، ونرى نسبة مرض السمنة في الطفولة والشباب وتوابع مرض السمنة… اقرأ المزيد »•.•`¤¦¤ مشاركتــــــي بمســـابقة احســــن موضـــوع بالمطبـــخ الصحـــي•.•`¤¦¤ 2024.

لمحبّي الباذنجان اليكم هذه الوصفات الشهيّة القليلة السعرات الحرارية، سلطة الباذنجان اللذيذ مع البصل والطماطم وقت التحضير: ٣٠ دقيقة وقت الطبخ: ١٥ دقيقة عدد الوجبات:٤… اقرأ المزيد »سلطات باذنجان صحية 2024.

الخوخ الخوخ غني بالبوتاسيوم وفيتامين أ الذي يساعد على تنشيط وترطيب البشرة. بينما تناول الفاكهة بقشرتها يمكن أن يعزز قوة جهاز المناعة يزيل السموم من… اقرأ المزيد »مالا تعرفينه عن قشور الفواكه . 2024.