الطبخ الصحي

للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق ومتسق ما عليكِ سوى إدخال تغييرات بسيطة على أنواع وحجم الوجبات التي تتناولينها. وفيما يلي بعض الإرشادات… اقرأ المزيد »للتخلص من الوزن الزائد والحصول على جسم رشيق 2024.

تمكن فريق من الباحثين بمستشفى الأطفال بمدينة فيلاديفيا الأمريكية من التوصل إلى فوائد جديدة خاصة بالشاى الأخضر، حيث أشاروا إلى قدرته على علاج متلازمة قاتلة،… اقرأ المزيد »الشاى الأخضر يقى من متلازمة فرط إفراز الأنسولين 2024.

مقادير تحضير الكاشير 4 بيضات كاس صغير زيت نص كاس صغير دقيق صدر دجاج طايب ومرحي مليح 2 فرماجات ملح فلفل اسود وفلفل عكري احمر… اقرأ المزيد »عمل الكاشير في البيت صحي ومضمون 2024.

شوفوا اليوم جبتلكم موضوع اتمنى ينال رضاكم وهدا أول موضوع ليا بالمنتدى السلق مهم جدا لعلاج العديد من الامراض الجلدية سلق ، السلق Swiss Chard… اقرأ المزيد »فوائد السلق 2024.

مدة الإعداد: 15 دقيقة مدة الطهي: 10 دقائق مدة التقديم: 25 دقيقة تكفي لأربعة أشخاص المقادير: 14.50 أوقية علبة صلصة الطماطم ملعقتين طعام من البصل… اقرأ المزيد »شوربة كريمة الطماطم قليلة الدسم 2024.

نيويورك (أ.ش.أ) أظهرت أحدث الأبحاث الطبية أن البكتيريا الطبيعية المتواجدة فى الألبان تساعد بصورة ملموسة فى تخفيف حدة الالتهابات المزمنة. ورأى الباحثون أن النتائج المتوصل… اقرأ المزيد »البكتيريا الطبيعية المتواجدة فى الألبان تساعد على تخفيف الالتهابات المزمنة 2024.

من المهم لكل سيدة وصلت إلى مرحلة انقطاع الدورة أن تهتم بممارسة الرياضة فالرياضة تحرق الدهون الزائدة، وتحافظ على الكتلة العضلية وتساعد على الإبقاء على… اقرأ المزيد »غداء المرأة بعد سن الاربعيين 2024.

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته يساعد اتِّباعُ نظام صحِّي لتغذية الطفل على نموِّ الأطفال وتعلُّمهم. كما يساعد أيضاً على تجنُّب البدانة… اقرأ المزيد »تغدية اطفالنا 2024.

التغذية الصحية وتنظيم وجبات الطفل خلال العام الدراسى واثناء الامتحانات تؤثر تاثيرا مباشرا على قدرتة على التحصيل والتركيز واستذكار الدروس هذا ما يؤكده الاطباء ان… اقرأ المزيد »التغذية المثالية لنجاح طفلك خلال العام الدراسي 2024.