كل وحدة تقولي العفسة اللي تستعملها بالاكم هههههههههههههههههههه
الأطفال مثل الاسفنجة، أنت تعلميهم كيف يكونوا منتظمين أو غير منتظمين، وأي طقس
عائلي أو روتين يمكن أن يثبت في ذهن الطفل ويقتدي به حتى يصبح بالغا، لذا لا تلم الطفل
إذا لم يتقبل فكرة النوم المبكرة، لأنك من علمه أن السهر أمر مقبول.
على أية حال، هذه التقنية يمكن أن تساعد الطفل على النوم الهانئ دون مشاكل.
1. يجب أن يتم وضع طفلك في السرير ضمن روتين محدد. كلّ ليلة ضعي طفلك في السرير
بنفس الطريقة. يحبّ الأطفال الطقوس لأنها تجعلهم يشعرون بالراحة والأمان. على سبيل
المثال، يمكنك أن تحممي الكفل، تقرئي له قصّة، وبعد ذلك تهزّيه لمدّة بضع دقائق. الطريقة
الأخرى هي إطعام الطفل وجبة خفيفة، اللعب معه، ثم وضع دمية موسيقية له
ووضعه في السرير لينام.
2. إذا كان الطفل مشاكسا ولا يريد الذهاب لنوم، قومي بتدليكه. التدليك يهدّئ الأطفال
ويساعدهم على الاسترخاء. هناك العديد من الكتب العظيمة في المكتبات
التي تعلّمك كيف تدلكي طفلك.
3. حاولي الحفاظ على ساعات النوم والاستيقاظ، هذا سيجعل الساعة البيولوجية للطفل
تعمل بشكل طبيعي مما يقلل من فترات القلق والأرق التي يختبرها الطفل.
النصائح والتحذيرات:
• بعض الأطفال يفضلون الضجيج على الهدوء عند النوم، اتركي المذياع أو التلفاز
يعمل لحين أن يغفو الطفل.
• مهما كان عمر الطفل، يجب أن يكون هناك مساواة في التعامل،
على الجميع الذهاب إلى النوم في ساعة محددة دون استثناءات.
طبعا كلنا ندري المعاناة في معظم الاحيان عند تنويم الاطفالنا الزينين الحلوين !! –
كل وحة فيكم تقولي كيفاه ترقد ولدها ولا بنتها
كنت انرقدو بسهوووله حيث كنت اتبع الطريقه التقليدية وهي(أمد رجليا واضع مخدة فوق القدمين ومن ثم الهز مع بعض الغناء الشجي …..ايييه باين)خخخخخ
وذركا الحمدلله يرقد وحدو هناني
أنا مازال ما عنديش تجربة، بصح ماما كانت ترقدنا بالغنا الشجي كيما قلتي و أحيانا نرقدو وحدنا، و انا شخصيا نحب نرقد يعني كي كنت صغيرة و التيلي شاعلة علاخطرش نخاف نرقد وحدي و غير نرقد يطفوها………
شكرا على الموضوع الجميل
موضوع مميز كعادتك حبيبتي ام ميدو مشكوورة