السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
مرحبا اخواتي كيف الحال
المهم اخواتي انا عندي مشكلة دائما بفترة حملي اصاب بالم الظهر ولكن هاد المرة جا مبكر شوي او ما يسمى بعرق النساء لا اعلم المهم من جهة ولكن بالم لا يحتمل لدرجة اني ما نقدر لا امشي ولا اتحرك فظيع بمعنى الكلمة والحقيقة يبقى مرافقني لحتى الولادة والنفاس ويختفي الحمدلله لكن مع الاولاد صغار ما نقدرش حاليا نتحمل نبقى بمكاني وبيتي هملته وصار وسخ 
الصراحة حتى بنات بحثت تجي تخدم وحدة ثقة ونظيفة مالقيتش سبحان الله يعني معناة
الله لا يوريها لحد
اتمنى اتمنى وحدة تقولي حل لو تخفيف الم بسيط راضية المهم نتحرك ونعمل شغل بيتي ونقوم باولادي
دواء اعشاب اي شي رااااااااااااااااااااااااااضية الحل الحل فقط بارك الله فيكم
والله يبعد عليكم يارب
rouhi litabib balak ta3tilak chi poumade tamasdi biha louja3 dahrak wyahbat hata fardak yek
allah yachfik hanouna w taraj3ina salima
balak akhawat ya3arfou
ربي يحفظك حنونة على الرد ربي يرزقك الصحة يارب
شوفي إذا كان عرق النسا كاين اللي قطعو عليه بالحديد نهائيا يروح، سقسي عندكم ، و إذا سمعت بدوا راني نقولك
ولكن عرق النساء يقطعوه بصح انا نخاف يمكن نستحمل ههههههههههههههه خاصة كي قلتي بالحديد كيفاه يا ويلي نموت بالخوف انا
خممت نروح عند اهلي نسمع كتير يقطعوةه حتى خالي يقطعوا عند واحد الناس بصح مانعرف الطريقة نسقسي ونشوف
تعيشي مون حنونة
يقطع بالحديد و هو سخون غير ملبعيد، حنا بكري كان جارنا يعاني، راح قطع عند وحد الشيخ و دارلو منقوش نحاس في ودنو و 40 يوم ما يدوش يعني يمسح بالما برك و قالنا ريحت الحمد لله و هي علميا تتفسر علاخطرش فيها سخانة نتاع المعدن اللي هو الحديد و النحاس و راكي عارفة، سقسي و جربي ما فيها حتى ضرر…
-متقعديش بزاف القعدة لمدة طويلة يزيد يلهبو وما ترقديش على جهة وحدة لمدة طويلة يعني لازم تحركي شوية
-اشربي الماء بزاف لانه يمكن أكون املاح فالماء يخفف
-خدي فيتامين b12 لان مفيد للاعصاب
-خدي حمام سخون مفيد لتخفيف الألم
– والسر المهم هو هذ التمارين المفيدة تعمليه مرتين الى تلات مرات في اليوم
والفيديو المرفق يوريلك التمارين بما أنه بالانجليزية نشرحلك التمرين الأول أعمليه وأحسبي ل20 ونفس الشيء للرجل الأخرى ، التمرين الثاني أعمليه لمدة 20 ثانية، التمرين الثالث اكون ضهرك مستقيم والتمرين الرابع أعمليه لمدة 30 ثانية
نشأ الله نكون فدتك والله غضتيني حوستلك عليه من النت وترجمتهملك ولا فادوك ادعيلي دعوة خير برك ربي يشفيك
نصيحتي ليكي أنك تبعدي على المشروبات العشبية فيها مضرة للبيبي
أذا كان ألم ظهر عادي ستعملي مرهم (موف )
و أذا كان عرق النساء عملي مثل ما قالتلك الاخت موني هنا عندنا هنا في تلمسان زاوية تقطع على عرق النساء و الله يشافيك
والف الف الف شكر حبيبتي ربي يخليك
ويرزقك الصحة يارب فعلا الم الظهر الله لا يوريه لاحد الم ووجع فظيع جدا الحمدلله على كل حال
وباذن الله في عطلة الربيع راح نروح لاهلي ان شاء الله ونروح نجرب قطعه كيما يقولو يمكن نرتاح
جزاك الله خيرا تسنيم حبيبتي والف شكر على الرد والنصيحة