1-كريمات التعرق ومن اخطرها Lady Speed Stick هو منتج ضار .. لكن معظم الأطباء ينصحون بالابتعاد عنه كونه يحبس العرق وقد تأذى منه العديد وأنا شخصيا لدي صديقة تأذت منه وقد ظهرت لها حبة صغيرة… بعض المواد الموجودة بالأسواق خطررررره

اختاري الخضراوات لبريق لونها وخلوها من البقع والتسويس وليس لكبر ورقها وجهزيها فور وصولها الي مطبخك ونقيها من الأوراق الصفراء الذابلة والتالفة حتي لا تفسد بعضها عند الاحتفاظ بها في الثلاجة، علي ألا يزيد مدة… للحصول علي اكبر قدر من الفيتامينات الموجودة بالخضر و الفاكهة