الخضراوات

المقادير: 3 ملعقة كبيرة زيت زيتون 1 بصل كبير (جوانح) 1 جزر كبير (حلقات) بالقشر 1 حبة كوسة صفراء كبيرة (حلقات) بالقشر 1 حبة كوسة… اقرأ المزيد »سلطة الخضراوات الصحية بالأعشاب 2024.

(الارز بالخضراوت والدجاج ) المكونات ; الدجاج/ الزيت/ الثوم/ ماجي2/ ملح/كركم/زنجبيل/كمون حوت/فلفل اكحل/ فلافل مشكله /الارز مصري او بسمتي الطريقة نضع الدجاج والثوم والزيت وماجي… اقرأ المزيد »ارز بالخضراوات المشكله طبق اليوم لشهر الصوم 2024.

(((((( فطيرة دجاج بالخضراوات )))))) المكونات :- 1.8 كجم من صدور الدجاج مخلية من الجلد والعظم ومقطعة إلى قطع مكعبات سمكها ½ بوصة . 1… اقرأ المزيد »فطيرة دجاج بالخضراوات بالصور 2024.

النظام الغذائى الغنى بالخضراوات قد يقى من التهابات البنكرياس توصل فريق من العلماء الأمريكيين إلى أن الانتظام فى اتباع نظام غذائى غنى بالخضراوات قد يساعد… اقرأ المزيد »النظام الغذائى الغنى بالخضراوات قد يقى من التهابات البنكرياس 2024.