بسم الله الرحمن الرحيم : عن خالد بن معدان قال سمعت عبد الملك بن مروان يحدث عن أبيه عن زيد بن ثابت قال أصابني أرق الليل فشكوت ذلك إلى رسول الله صلى الله عليه وسلم… لحل مشكلة الارق

إن ملايين الناس يعانون من إضطراب النوم ولكنهم لا يأخذون الأمر بجدية على الرغم من توافر العلاج يقول روجر روبسون اختصاصي اضطرابات النوم، إن ملايين الناس يعانون من إضطراب النوم، ولكنهم لا يأخذون الأمر بجدية… تعلموا كيفية التخلص من الارق

الأرق هوعدم القدرة على الدخول في النوم .. أو عدم القدرة على أن ننام المدة التي نعتقد أنه ينبغي أن ننامها . أو حدوث تقطع متكرر في النوم أثناء الليل . أنواع الأرق هناك ثلاثة… الارق بين الطب والدين