المقادير: 20 حبة كبيرة أو 30 متوسطة جمبري 2 حبة متوسطة فلفل أحمر بارد 2 ملعقة طعام زيت ملعقة طعام صلصة الصويا 6 اعواد بصل أخضر مقطع 2 حبة خس كبيرة 2 حبة متوسطة بطاطا… سلطة الجمبري بصلصة الأفوكادو

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته المقادير: 4 حبات قرعة خضراء جديدة + كأس ياغورت دانون + سكر حسب الذوق+ نصف لتر حليب الطريقة: غسلي القرعة مليح ثم غليها فالماء (هاكداك حب بلا ما تقطعيها )… عصير الأفوكادو بلا أفوكادو

السلام عليكم ورحمة الله يؤكد الخبراء أن الزيوت الطبيعية التي بها تتغلغل إلى الأعماق لتعمل على تعزيز الرطوبة في الشعر الجاف، بحيث توضع طبقة سميكة باعتدال وتغطى بقبعة الاستحمام ويتألف الشعر من بروتين وفيتامينات «ب»… فوائد الأفوكادو للشعرالجاف