تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها حاول أن تجعل التمرن لخمسة عشرة دقيقة جزءآ من روتينك اليومي، ولكن في حال سبق أن عانيت من إصابة في الظهر أو كنت تعاني من مشاكل صحية أخرى… تمارين الظهر اليومية لشد الظهر وعضلاته وتقويتها .بالصور
اول شي بعد السلام بتمنى للجميع الصحه والعافيه ومش راح اطول عليكم وراح نبدي بسم الله وبتمنى من الجميع ما يقروا ويمشوا حتى ولو تعليق المقادير للعجينه: 1كيلو طحين-3ملاعق خميره مع ماء دافيء مع 3ملاعق… عجينه سهله بالصور
سلطة الطماطم بجبنة الموزاريلا المقادير :- 2 حبات طماطم متوسطة الحجم 1عبوة جبنة موزاريلا يفضل من نوع (Galbani – santa lucia) 12 روقة ريحان أخضر طازج زيت زيتون خل بلسمك ملح ، فلفل الطريقه :-… طريقة عمل سلطة ايطالية – سلطة ايطاليه بالصور 2024
أبداااااااااااااااااااااااااع روعة والله فوووور فكرة مليحة فكر مليحة ومنظر تانى يعطيك الصحة ابدااااااااااااااع فاااااااااااااااق الخيااااال روووووووووووووعة تسلمي inaha talajat hata ana awal mara chaftou gadami maron hatitou mable ta couzina hh basah raw3a rah kayen… انا شفت الصور فكرت انها علب عطور
سبحان الخالق البديع اذا مثل هذه الصور في الدنيا ياترى ما في الجنة ما لا عين رات ولا اذن سمعت ولا خطر على قلب بشر اللهم اجعلنا من اهل الجنة هذه الصورة تم تصغيرها .… اجمل انهار العالم بالصور
كيفية تعطير أرجاء البيت بمواد طبيعية بالصور طريقة تعطير أرجاء البيت بمواد طبيعية هذه الطريقة رائعة وجميلة لتعطير جميع ارجاء المنزل من المطبخ والحمام الى غرفة النوم والجلوس كذلك يمكنك وضعها في دولاب الملابس او… كيفية تعطير أرجاء البيت بمواد طبيعية بالصور
السلام عليكم … . . . . . البارحة عملت قوارب البطاطا باللحم المفروم حبيت تشاركوني و لو بالصور … . . . المقادير: (حسب افراد العائلة) . . . بطاطا كبيرة نوعا ما …… قوارب البطاطا باللحم المفــروم من مطبخي بالصور
الضلع المحشي الطريقة : 1- لا تزال طبقة الدهن لأن سوف يعمل في داخلها جيب فيصير مثل التجويف توضع فيه الحشوة 2- الحشوة : يوضع الزيت في طنجرة ثم البصل و يقلب شوية ثم يضاف… وصفات أطباق رئيسية من مطبخ منال بالصور 2
(الطفل ما دون سنة من العمر) فإنه لا يستطيع التنفس لأن الطعام أو أي شيء آخر صغير كالعملات المعدنية أو أزرار الملابس وغيرها، تسد مجرى الهواء في الجهاز التنفسي إما بشكل كامل أو جزئي، مما… طرق اسعاف الرضيع عند اختناقه بالصور
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مع احتراماتي لكن ماشاء الله بحر واسع لافض فوكِ غاليتي مع احتراماتي لكِ جزآك الله جنه عرضهآ السموآت والآرض بآرك الله فيك السلام عليكن بسم الله ما شاء الله كم… الحياة الزوجية بالصور