التغذية الصحية المتوازنة – هي التغذية التي تناسب الفرد من حيث الكمية ( السعرات الحرارية ) والنوعية العناصر الأساسية للغذاء ) ، وتحق التغذية الصحية الآتي : – النمو وتحديد الخلايا ( الهدم والبناء )… ماهو الغدداء الصحي المتوازن؟؟؟؟

نسمع كثيرا عبارة ( الطعام الصحي ) ، فيقال مثلا : (( لكي تحيا بدون أمراض عليك بالطعام الصحي )) .. ! فما هو الطعام الصحي ؟ وما الطعام الغير الصحي ؟ ****** الطعام الصحي… لكي تحيا بدون أمراض عليك بالطعام الصحي

السلام عليكن جميعا اخواتي الفاضلات اولا اشكر كلا من شاركنا بمسابقة المطبخ الصحي العدد1 مشاركتنا تميزن وتالقن وابدعن والاهم من كل هدا انهن انرننا بمواضيعهن القيمـــــــــة بدون اطالة اخواتي اليكن نتائج استطلاع المسابقة المرتبة الاولى… مبروووووووووووووك لفائزات مسابقة المطبخ الصحي

أهلا وسهلاً بكلـ عضوات وزوار مدونة سيدات الجزائر كالعادة و شهريا لا نابى الا ان نتشرف بتكريم مميزات مطبخنا الصحي حرصا منا على تشجيعكن للتألق في مشاركاتكن … و لبذل العطاء المتواصل للرقي بالمنتدى عامة… تكريم مميزات المطبخ الصحي لشهر جوان 2024

تنفرد الطماطم بفوائد وخواص تختلف عن باقي المزروعات والخضراوات سواء من ناحية الوقاية من المرض أو علاج المرض نفسه ومن أهم فوائد الطماطم فوائد هي : 1- إزالة الجراثيم المتسببة في الأمراض التي تعلق في… الطماطم في المطبخ الصحي

اهلين اخواتي شلونكم ان شاء الله طيبات عدت من جديد مع الوصفات الصحية وصفة اليوم اخترتها من كتابي هذا هي لفطور الصباح مع كوب قهوة و لا احلي مقنعة و الاهم صحية ما فيها سكر… كوكيز الشوفان و الموز الصحي 100%

هلا و غلا بكل عضواتـنا الحلوات منورات بوجودكن معنا حرصا منا على جودة المواضيع رقيا بالقسم يسعدني والطاقم الاداري تنظيم مسابقة بالمطبخ الصحي حتى يكون لكل متميزة نصيب في الابداع وامتاعنا جميعا فكريا لينعكس علينا… مسابقة قسم المطبخ الصحي

مرحبا صباح الفل و العصافير و الياسمين كيف حالكم في العطلة شو عاملين فيكم اولادكم اكيد الشعر منكوش ومنفوش و الحيل مهدود شو ما ترتبو البيت ما يبين صح و لا انا غلطانة مو مهم… كوكيز القمح الكامل الشهي و الصحي

أصبحت محاولة سيدة المنزل إتباع طرق الطهي الصحي ضرورة ملحة، ومع مغريات الطعام السريع المليئ بالدهون والملونات الصناعية والمنكهات ومحسنات الطعم أصبح ذلك مهمة شاقة جدا ولكن اليوم سأقدم لك طرق بسيطة للطهى الصحى: حاولى… اسرار الطبخ الصحي

أهلا وسهلاً بكلـ عضوات وزوار منتدى لا نابى الا ان نتشرف بتكريم مميزات مطبخنا الصحي اللاتي اشكرهن شخصيا بحكم التواصل رغم كل الظروف نتمنى من الجميع الاسهام ولو بالقليل فما ترينه بسيط هو جد مهم… مميزات المطبخ الصحي لشهري جويلية واوت2024