الصحة والرشاقة

بعد دراسات كبيره جدا تبين التـــــــالي : 1- عندما يقبِّل الأشخاص بعضهم فإن 29 عضلة تشترك فى هذا. 2- وأكثر عضلة تعمل هنا هي العضلة… اقرأ المزيد »فوائد القبلة 2024.

ريجيمك لابد ان يعتمد على نوع جسمك .. هذه الحقيقة التى قد يغفل عنها الكثيرون , هى ان لكل منا طبيعة جسم مختلفة ونظامك الغذائى… اقرأ المزيد »تعرفى على نوع جسمك ابدأى بالريجيم الصحيح 2024.

هذه رياضه لشد البطن جزاك الله خيرا الله يعطيك العافية حبيبتي شكرا انا نديرهم لكن اد اليامات تكالست وكرشي بدات تخرج مشكورة اختي

يعد الزنجبيل من أهم الأعشاب طبيا لاحتوائه على العديد من المركبات الهامة في العلاج منذ أمد بعيد , وهنا ستعرف تركيبه الغذائي وكذلكفوائد الزنجبيل للجسم… اقرأ المزيد »فوائد الزنجبيل 2024.

السلام عليكم قم بإدخال وزنك في المربع المخصص ثم طولك وتظهرلك النتيجه والملاحظااااات اضغط علي هذا الرااااااااااااابط https://www.almakan.net/weight/ كل واحد يكتب النتيجه ضرووووري ردودكم ياحلوين… اقرأ المزيد »اكتشف هل وزنك سليم وصحي وماذ ينصحك الطبيب الالكتروني 2024.

للحصول على بطن مسطح الدورة الشهرية والحمل والامساك والمغص والضغط النفسي كل هذه الاعراض تؤثر على بطن المراة الذي عو غالبا موضوع تحت امتحان قاس… اقرأ المزيد »للحصول على بطن مسطح 2024.

تعرف على الفرق بين الغذاء الطبقي والهرمي (3) رغم كل الإرشادات والتوجيهات التي يمنحها الهرم الغذائي، غالبا ما كان خبراء التغذية ينتقدون الهرم الغذائي الذي… اقرأ المزيد »الفرق بين الغداء الطبقي و الهرمي 2024.

السلام عليكم أخوات الإيمان بغيت نسقسيكم على أحد الأدوية التي تفيد في التسمين إسمه Phyto soya مفيد جدا لتنشيط الهرمون الأنثوي الذي يساعد على بروز… اقرأ المزيد »أقراص التسمين 2024.

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته _ اهلييييييييييييييين بالحلواات كيراكم؟؟؟ وش اخباركم اليوم جبتلكم طريقة لصنع خل التفاح الغني عن التعريف طبعا واللي فوائدة كثييييييييرة المكونات… اقرأ المزيد »اصنعي خل التفاح بنفسك 2024.

السلام عليكم اخوتي في الله اتمنى تقبلوني بينكم انا الاء من تونس عجبني منتداكم وان شاءالله استفيد وافيدكم يارب ارجو منكم مساعدتي انا اعاني من… اقرأ المزيد »عضوة جديدة من تونس ترجو المساعدة 2024.