تخطى إلى المحتوى

مافن بذر الكتان الصحي 2024.

الجيريا
وصفة اليوم صحية 100%المقادير تعطي 14 حبة لذيذة و غير محلاة كثير تنفع اصحاب الدايت قليلة السعرات مقنعة احساس بالشبع مدة طويلة عند اكلها لا تحسي بتانيب الضمير لاننا لو اكلنا كيك و كريمات نندم صح المهم روعة تقدرو تغيرو في الحشو فواكه جافة او طازجة او نصف مكسرات و نصف فواكه حسب الرغبة و الموجود
الجيريا
الجافة
1=كوب بذر الكتان مطحون
2==كوب طحين
3=كوب طحين اسمر
4=كوب نخالة
1م ك بيكينغ باودر
1م ص صودا
1م ص قرفة
رشة ملح
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الجيريا
الحشو كوب فواكه جافة استعملت هذا
الجيريا
الجيريا
صورة النخالة
الجيريا
الجيريا
الجيريا
السوائل
اناء نضع 2 بيض و 1 و نصف كوب لبن و 1كوب سكر بني و 1/3كوب زيت و بشر ليمون نخفق باليد تضاف علي الجافة نخلط نضيف الحشو تسكب في مول علي الفرن مسخن مسبقا
الجيريا
قبل
الجيريا
الجيريا
بعد
الجيريا
الجيريا
التقديم مع كوب نسكافيه يا سلام
الجيريا
الجيريا
زووم
الجيريا
الجيريا
المتبقي في كيس علي الفريزر لوقت الحاجة ثواني في المايكرويف تكون جاهزة
الجيريا
تم بحمد الله
اتمني اكون توفقت
ام مصعب
الجيريا

الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

أممممممممم يشهي و صحي جدا بارك الله فيك على الوصفة
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

كل وصفاتك صحية ورائعة
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

ما شاء الله عليك حبيبتي أم مصعب والله رووعه تسلم الأيادي تاكلوها بالصحة و الهنا
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

شهية وصحية الله يعطيك الصحة
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

يعطيك الصحة .
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

مشكورة اختي على هذه الوصفة الصحية.الجيريا
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

يـــــــشهي الله يعطيك الصحــة حبيبة

الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

تسلم الايادي …وصفة رائعة وصحية للغاية تستحق التجربة
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

المتصفح نور بردود كم الطيبة
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150209-02235.jpg   img-20150209-02239.jpg   img-20150209-02240.jpg   img-20150209-02241.jpg   img-20150209-02242.jpg  

img-20150209-02245.jpg   img-20150209-02246.jpg   img-20150209-02247.jpg   img-20150209-02248.jpg   img-20150209-02236.jpg  

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.