فائدة التفاح للفم 2024.

آهلا و سهلا بسيدات المنتدى

فائدة التفاح للفم

إن التفاح بمثابة غسول طبيعي للفم، فهو يعمل على غسل الأسنان، وتقوية اللثة وتقليل معدلات الكوليسترول في الجسم وطرد السموم.
و أكدت دراسة إيطالية حديثة أن للتفاح خاصية في مهاجمة الفيروسات كما أنه يقي من الإصابة بالإمساك لأنه يساعد على الهضم.
و تحتوي ثمرة التفاح الكبيرة على 30% من إجمالي الألياف وهو الحد الأدنى من النسبة اليومية التى يحتاجها جسم الإنسان.
كما أن التفاح يقتل البكتيريا التي تتراكم على الأسنان لتكوين الجير وذلك لغناه بمادة ” البوليفينول”، و و يساعد في التخلص من رائحة الفم الكريهة.
و شددت الدراسة على أهمية قشر التفاح، فهو يشد الأسنان ويعالج اللثة، فأكل تفاحة بقشرها صباحاً يعادل غسل الأسنان ليوم كامل .