يا العزيزات,
التفاتة بسيطة لازم نذكركم بها
جا العيد و جات الفرحة معاه بالكبش و اللمة و اللحم و اطباقه الجزائرية المتنوعة اللي تتنافس على الريادة و الزيادة فوق مائداتنا
-كي نشوفها يزلق قلبي –
دسم x بروتين x دسم
حاولوا خياتي ما تكثروا منها خصوصا الايام الاولى صباح و عشية .. و ارفاقها بالسلطة الخضراء و الخضر و المعدنوس و الفواكه كالتفاح و عصير الليمون و النعناع
هاذ اللحوم و شحومها غنية بالدسم و الكولسترول و كيما نعرفوا يضروا بالقلب و الاوعية الدموية الدماغية و
العضلات و و .. فتسببنا ارتفاع ضغط الدم و تصلب الشرايين و السكتة الدماغية و اعياء و فشل للعضلات..
هذا عدا عن اعياء الغدة الصفراء الكبدية و بالتالي يساعد على تشكيل الحصى.. و المعدة تتعب .. و انتفاخ ..و و
و للمعلومة نسبة الكولستورل في 100 غ لحم هي 80 مغ نسبة مرتفعة مقارنة بالكمية المتناولة
و الله لا تهم العادات و طبخ اليوم الاول من الثاني ولازم في العشية ام في الصباح وكيفاش ما ناكلوش ذيك و زيد هاذي…………
نرجعو لاصل العيد لم؟؟ ليس للاكل اكيد
صحتنا و صحة عائلاتنا فوق كل اعتبار
يلا نخلوها تتدوال بيناتنا و بين العائلة و الاحباب و الجارة توصي الجارة -و ماهوش باب الحارة- هذا باب العيد تفتح لينا بالخير و البركة و العافية
ربي يدومهم علينا و عليكم
عيدكم صحي و مبارك و كل عام و انت بخير
سلام
نصائح من ذهب
شكرااااا يااحلي طبيبة 
:1_1 80: والاكيد ان العيد ليس للاكل والدليل هو ان الثلث من الاضحية فقط يبقى في البيت والثلثين للصدقة والهدية
ربي يهدينا ونرجعو لسنة نبينا محمد " عليه الصلاة والسلام " فلن نضل ابدااا
ان شاء الله تعيدوا بالصحة و العافية
اهديكم هذا الطبق .. اللي يكون اكبر طبق على المائدة عادة
بارك الله فيك
كل عام وانت بالف خير و عافية