عصير الجزر
6 حبات من الجزر 2 كوب من عصيرالبرتقال علبة من الياغورت كوب ماء بارد السكر (حسب الرغبة)
طريقة التحضير
يقشر الجزر من القشرة الخارجية وبنفس الالة يقشر الى ان تنتهي حبات الجزر ثم توضع في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء. و السكر و يقلب ثم يضاف عصير البرتقال والياغورت ويخلط المزيج يبرد في الثلاجة ثم يقدم
وصفة مجربة