المقاديــــــــر :
• 6 حبات من الجزر
• 7 أكواب من الماء
• 6 ملاعق كبيرة من السكر (حسب الرغبة)
الطريقـــــــــة :
1. يقشر الجزر ثم يوضع في عصارة الجزر إن وجدت أو يسلق الجزر في 6 أكواب من الماء ثم يصفى و يخلط في الخلاط الكهربائي مع كوب من الماء
2. يضاف السكر و يقلب المزيج ثم يبرد في الثلاجة ثم يقدم .
فوائد الجزر :
يحتوي على الفيتامينات ( A – B B – C ) والجزر هو النوع
الوحيد إضافة للخس من الخضار الذي يحتوي على الفيتامين (هـ)
المضاد للعقم الجنسي .
وهو من أغنى الخضروات بالعناصر المعدنية كالحديد والكالسيوم
و البوتاسيوم والصوديوم وهذه المعادن تغير في بناء الجسم
وخلاياه ومعادلة الحموضة في الدم وزيادة قلويته وفيه نسبة
جيدة من السيللوز الذي يسهل مرور الكتلة الغذائية في الأمعاء فتمنع الإمساك
أنا درتو بصح خرجلي كشغل ياغورت، بالاك ما كثرتش الماء؟
شكرا على الوصفة
شكرا على الوصفة
انا قي الحقيقة ماجربتهش بصح حبيت ننقلهليكم ويعطيك الصحة على المرور وانشاء الله كي نجربو نقولك اختي مون
إن شاء الله أختي العزيزة ريمة…..
مشكوووووووووووووورة بارك الله فيك
اممممممم يعطيك الصحة
انا نموت على عصير الجزر ودائما نحوس على طريقة تحضيره
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
بعما تسلقي الجزر في ماء وسكر حطيه في الروبو او الخلاط زيدي له علبة ياؤورت نكهة الخوخ او اي نكهة تفضلينها وضربي مليح زيدي الماء والسكر حسب الرغبة هذه الطريقة رائعة 100/100
واهم حاجة عصير الليمون
شكرا على المرور نورت الصفحة والاضافة ناخدوها بعين الاعتبار ونشكرك بزاف وانشاء الله رايحة نجربها