قال تعالى (( وجعلنا من المــــاء كل شيء حي ))
اذا شربنا الماء في هاته الأوقات سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان …
عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .
كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
وجعلنا من الماء كل شيء حي
فعلا فوائد الماء كثيرة
شكرا لك ليل موضوع رائع
فعلا فوائد الماء كثيرة
شكرا لك ليل موضوع رائع
شكرا وبارك الله فيكي
جزاك كل خير
يسلموووووو
يسلموووووو
مشكورة أختي على هذه النصائح القيمة ننتظر منك الجديد 
الله يسلمك ويعافيكِ ليل
كل الشكر
كل الشكر
شكرا لكي