السلام عليكم
كيف الحال ارجو ان تكونوبخير
اليوم دخلت لكي تساعدوني ولم اجد من نفرغله قلبي غير انتوما راكم قراب
انا ام لبنتين الصغرى عندها 6 اشهرمتعبتني بزاف في النهار بكى وفي الليل بكى بالاضافة الى الشقى الدي لا ينتهي
نهار ما نديرش الميناج كل شيىء ينقلب وانا على فكرة اسكن وحدي اف2 بصح ليبياس كبار بزاف وزاد ماشي سكنتنا غير مسلفينها لينا
وبالنسبة للصباح ما نطيقش نوض بكري على خطرش بنتي تبيتني قاعدة وبديت نكره هدا الروتين
كيف الحال ارجو ان تكونوبخير
اليوم دخلت لكي تساعدوني ولم اجد من نفرغله قلبي غير انتوما راكم قراب
انا ام لبنتين الصغرى عندها 6 اشهرمتعبتني بزاف في النهار بكى وفي الليل بكى بالاضافة الى الشقى الدي لا ينتهي
نهار ما نديرش الميناج كل شيىء ينقلب وانا على فكرة اسكن وحدي اف2 بصح ليبياس كبار بزاف وزاد ماشي سكنتنا غير مسلفينها لينا
وبالنسبة للصباح ما نطيقش نوض بكري على خطرش بنتي تبيتني قاعدة وبديت نكره هدا الروتين
ارجو ان تعطوني حلول فانا بحاجة اليها
تابعي دورة الرقي لمدبرة منزل مثالية على هذا الرابط
و ان شاء الله تجدي فيها ما يساعدك
لكن قبل هذا أنصح بالإرادة و العزم على التغيير
و ان شاء الله تجدي فيها ما يساعدك
لكن قبل هذا أنصح بالإرادة و العزم على التغيير
أهلا حبيبتي ام انفال
شوفي حبيبتي بالنسبة اللي عندها الرضع
من الطبيعي ان تعاني
مما تعانيه
لكن هناك اوقات تعوضين فيها ما حرمت منه من النوم
و الراحة في الليل
ويكون ذلك وسط النهار و كذلك اول الليل
كي لا يؤثر عليك لانك تنتظرك مسؤوليات في الصباح
وتجهيز الفطور و الإعتناء بالاولاد ووووووو
راح تعتمدين خطة النوم اول الليل
بحيث لما تخلصين العشا
وبالطبع لازم تكوني مجهزة العشا باكرا
بحيث لما يأذن العشا تكوني انت خلصتيه
تصلين العشاء انت و زوجك وتتعشوا
انت حينها رايح تنامي شوية
و بذلك كنت اخدت جزء من الراحة لجسدك
و لن يؤثر عليك السهر لما تستيقظ
بنتك الله يحفظها
لان النوم اول الليل له فوائد كثيرة
أرجو أن أكون قد أفدتك
وممكن تلحقي بينا في موضوع
"قعدات نسائية"
إن شاء الله القلوب رايحين يكونوا
عند بعضهم البعض
و رايحة ترتاحي معانا
بإذن الله
شكرا لكم اخواتي على النصيحة ان شاء الله ساحاول والتوفيق من عند الله
راعهم ردو عليك البنات تابعي معانا وانشاء الله راح تستفيد
وانا نظيفلك غير حاجة وحدة وعن تجربة
انا تاني ولاد كيكون صغار مايرقدوش ونتعب معاهم
لازمك شوية صبر
وديري في بالك بلي راح يجي نهار ويكبرو ان شاء الله وتنساي كلش
ربي يقدرنا على تربيتهم
وانا نظيفلك غير حاجة وحدة وعن تجربة
انا تاني ولاد كيكون صغار مايرقدوش ونتعب معاهم
لازمك شوية صبر
وديري في بالك بلي راح يجي نهار ويكبرو ان شاء الله وتنساي كلش
ربي يقدرنا على تربيتهم
شكرا اختي
السلام عليك ام انفال الاولاد في هذا العمر ماتقدريش تتحكمي فيهم وخاصة اذا كنت ترضعي بالقرعه والصبر هو الحل وقلة النوم تتعودي عليه وتكبر بنتك ان شاء الله وتنساي مرينا بيها اكل ونسينا
allah ykoun maak ya okhti om anfal el djana tahta akdam el omahat
يا سلام على الدرر اللي قالوها الاخوات ماخلاو ما نقول الا ان نوم القيلولة يساعد على السهر ربي يعينك اختي