تخطى إلى المحتوى

صينية السمك بالخضار بالفرن إمممممممم تجنننننننننننن 2024.

المقادير

كيلو و نصف سمك بورى
فلفل أخضر
طماطم

بصل
ليمون
بطاطس
توابل
الطريقة

يقطع البصل و الفلفل الأخضر و الطماطم إلى مكعبات رفيعه بهذا الشكل

الجيريا


دى صورة أقرب للخضروات بعد تقطيعها

الجيريا


نضع عليها ملح و فلفل و بابريكا و كمون و نقلبها بالخضروات

الجيريا


نعصر الليمون و نضعه عليها ثم يقطع قشر الليمون لقطع صغيره و يقلب معها
هذا شكل السمك بعد تنظيفه

الجيريا

هنا يمكن أن نتبل السمك من الداخل و الخارج بالخضروات مباشرة هكذا

الجيريا


أو يمكن أن نقطع عدد 2 بطاطس لمكعبات و نقلبها مع الخضروات ثم نحشى السمك من الداخل و الخارج بهذه الحشوه هكذا

الجيريا

هذا هو شكل السمك بعد حشوه من الداخل و الخارج

الجيريا

نغطى الصينية بورق فويل و نضعها فى فرن حامى فى البدايه ثم نهدئ الفرن بعد تسخينه إلى درجة حرارة 200 لمدة ساعة تقريبا( على حسب حجم السمك)

بعد ساعه نزيل ورق الفويل و نشغل الفرن من أعلى فقط حتى تحمر قليلا
و هذا شكلها بعد خروجها من الفرن

الجيريا
يقدم بجانبها خبز و سلطات

الجيريا

تقسم و تقدم هكذا……….إمممممممممممممم
بجد طعمها تحففففففففففففففففه

الجيريا

الجيريا

يارب تكون وصفتى عجبتكم حبيباتى

يم يم يم
مشكورة
شهيتي يعطيك الصحة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.