الصباح

التمرينات عبارة عن 4 تمرينات و نحتاج لكل تمرين دقيقة واحدة بنسوي التمرين الاول الي الرابع و نكرر من الاول الي الرابع مرة اخري وقبل… اقرأ المزيد »8 دقائق في الصباح من اجل بطن رشيق 2024.

[MEDIA]https://files2.fatakat.com/2016/2/13300524991203.gif[/MEDIA] أعوذ بالله من الشيطان الرجيم بسم الله الرحمن الرحيم " اللّهُ لاَ إِلَهَ إِلاَّ هُوَ الْحَيُّ الْقَيُّومُ لاَ تَأْخُذُهُ سِنَةٌ وَلاَ نَوْمٌ لَّهُ مَا… اقرأ المزيد »أذكار الصباح و المساء 2024.

يقول خبراء التغذية بأن هناك قائمة بالاطعمة التي يجب أن لا يتناولها الانسان في الصباح على معدة خاوية. ونذكر من هذه القائمة: الموز واللبن يحتوي… اقرأ المزيد »ماهي الاطعمة التي يجب عدم تناولها في الصباح 2024.

حف فنيه لقهوة الصباح روووووووووووووووعه []أتمنى أن تنال إعجابكم روووووووووووووووووووعة شكرا تحفففففة ماشاء الله … الواحد ما يقدرش يشرب قهوته يقعد غير يتفرج في الزخرفة… اقرأ المزيد »تحفة فنية لقهوة الصباح 2024.