ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا
ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا إذا كان حمام البخار أو الساونا یقلل من كمیة السوائل في الجسم بسبب إفراز العرق الغزیر إلا أنھا وحدھا لا تسبب نقصا في الوزن لأنھا لا تؤثر في الدھون… ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا
ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا إذا كان حمام البخار أو الساونا یقلل من كمیة السوائل في الجسم بسبب إفراز العرق الغزیر إلا أنھا وحدھا لا تسبب نقصا في الوزن لأنھا لا تؤثر في الدھون… ریجیم ما بعد حمام البخار والساونا