الاستيقاظ

تواجه الأمهات عند عودة أطفالك للمدارس من العديد من المشاكل مع ابنائها، والتي تتضمن نفض الكسل، والاستيقاظ المبكر وما يترتب عليهما من نتائج إيجابية، وللتخلّص… اقرأ المزيد »كيف تساعدي ابنك التعود على الاستيقاظ المبكر للمدرسة 2024.

أثبتت إحدى الدراسات أن الاستيقاظ مبكرا يستدعي الهمة والنشاط. يقول د. زهير رابح في معرض كتابه «الاستشفاء بالصلاة «إن «الكورتيزون الذي هو هرمون النشاط في… اقرأ المزيد »فوائد الاستيقاظ مبكرا لصلاة الفجر 2024.