جهزي خليطامن عسل النحل مع عصير الليمون مع القليل من الماء الدافئ واشربيه كل يوم في الصباح على الريق حيث تساعد على زيادة استهلاك الدهون المختزلة بالجسم
وكذلك عصير الجريب فروت(البمبليموس) غذاء مناسب للتخسيس علاوة على انه يحتوي على نسبة عالية من
فيتامين ج المقاوم للعدوى ونزلات البرد وانا حاليا استحدمه بالرغم من اني اعاني فليلا من الوزن الزائد لكن بطني غير بارزة على الاطلاق اشتريت كمية كبيرة عصرتها خبيتها في الثلاجة يوميا نشرب منها جربوا كي تروح الكرشة تدعيولي بالخير
شكرااااااااا عيد سعيد
عيدك اسعد اختي
مشكوووووووووووورة
عيد مبارك وشكرا