اهلين حيباتي اول موضوع لي في هذا القسم عندي كثير وصفات دايت نقص وزني علي اثرها غيرت كثير نمط اكلي صار صحي 100%ما صار دايت صار نمط حياة لله الحمد و الشكر
الجافة
2كوب طحين و نصف كوب طحين اسمر او نخالة 3/4كوب سكر و الزبيب و الكوسا 1م ك بيكينغ باودر و مبشور البرتقال او الليمون 1م ص صودا نصف م ص قرفة و ربع م ص جوزة الطيب و رشة ملح تخلط
السائلة
في خلاط الكاس 2 بيض نصف كوب حليب و 1/3كوب زيت و 1/4كوب عصير برتقال تضرب و تصب علي الجافة
الحشو
كوب كوسا مبشورة و نصف كوب زبيب او شكلاطة حبيبات
خلط
قبل الخبز ترش 1/2م ص سكر
جربوها روعة و سلامتكم ام مصعب
ما شاء الله فكرة ممتازة اسالك اختى ان كانت تصلح مع خضر اخرى كالجزر والقرع
يعني ينفع للقهوة وكذى ولا كيف ام مصعب
عجبتني الفكرة بارك الله فيك
عجبتني الفكرة بارك الله فيك
مشكورة حبيبتي…موفقة.
دائما معك الجديد حبيبتي ام مصعب
يعني الحلو مع الخضار ……
هل هي من المقبلات ام ماذا ؟؟؟
يعني الحلو مع الخضار ……
هل هي من المقبلات ام ماذا ؟؟؟
شكرا حببتي ايه تقدري تغيري الحشوجزر او قرع او نصف كوب جزر و كوسا او خليط كوسا و تفاح
ايه حبيبتي تنفع مع قهوة او شاي او سناك احسن ما ناكل شئ يضر اكثر ما ينفع انا اسويها لاولادي تعجبهم
لا حبيبتي مش مقبلة تاكل مع قهوة او شاي او مجرد سناك
نورتو الموضوع
الله يبارك مشكورة حبيبتي