تخطى إلى المحتوى

مافن بالكوسا صحي 2024.

  • بواسطة
الجيريا

اهلين حيباتي اول موضوع لي في هذا القسم عندي كثير وصفات دايت نقص وزني علي اثرها غيرت كثير نمط اكلي صار صحي 100%ما صار دايت صار نمط حياة لله الحمد و الشكر

الجيريا

الجافة
2كوب طحين و نصف كوب طحين اسمر او نخالة 3/4كوب سكر و الزبيب و الكوسا 1م ك بيكينغ باودر و مبشور البرتقال او الليمون 1م ص صودا نصف م ص قرفة و ربع م ص جوزة الطيب و رشة ملح تخلط
الجيريا
الجيريا

السائلة
في خلاط الكاس 2 بيض نصف كوب حليب و 1/3كوب زيت و 1/4كوب عصير برتقال تضرب و تصب علي الجافة

الجيريا

الجيريا

الحشو
كوب كوسا مبشورة و نصف كوب زبيب او شكلاطة حبيبات

الجيريا

الجيريا

خلط

الجيريا
الجيريا

قبل الخبز ترش 1/2م ص سكر

الجيريا

الجيريا
بعد

الجيريا

الجيريا
جاهزة

الجيريا

الجيريا
الجيريا
زووم

الجيريا

جربوها روعة و سلامتكم ام مصعب

الجيريا

الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

ما شاء الله فكرة ممتازة اسالك اختى ان كانت تصلح مع خضر اخرى كالجزر والقرع
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

يعني ينفع للقهوة وكذى ولا كيف ام مصعب
عجبتني الفكرة بارك الله فيك
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

مشكورة حبيبتي…موفقة.
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

دائما معك الجديد حبيبتي ام مصعب
يعني الحلو مع الخضار ……
هل هي من المقبلات ام ماذا ؟؟؟
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

شكرا حببتي ايه تقدري تغيري الحشوجزر او قرع او نصف كوب جزر و كوسا او خليط كوسا و تفاح
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

ايه حبيبتي تنفع مع قهوة او شاي او سناك احسن ما ناكل شئ يضر اكثر ما ينفع انا اسويها لاولادي تعجبهم
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

لا حبيبتي مش مقبلة تاكل مع قهوة او شاي او مجرد سناك
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

نورتو الموضوع
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

الله يبارك مشكورة حبيبتي
الصور المصغرة للصور المرفقة
img-20150119-02120.jpg   img-20150119-02121.jpg   img-20150119-02122.jpg   img-20150119-02123.jpg   img-20150119-02127.jpg  

img-20150119-02128.jpg   img-20150119-02130.jpg   img-20150119-02129.jpg  

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.