– الخلطة
مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن بلدي وان تعذر
مكونة من كيلو جرام عسل اسود (عسل السكر) + كيلو جرام سمن بلدي وان تعذر
ذلك فيمكن استخدام زيت الزيتون + نصف كيلو جرام حلبه مسحوقة + نصف كيلو
جرام دقيق ابيض + 25 جرام مغات + كمية كافية من مكسرات مقشرة وبذور سمسم.
والطريقة ان يحمى السمن على النار ثم يضاف الدقيق شيئاً فشيئاً مع التحريك
المستمر حتى يحمر لونه ثم تضاف المكسرات والسمسم مع استمرار التحريك حتى
تحمرايضاً، ثم تضاف الحلبة والمغات مع التحريك لعدة دقائق ثم العسل الاسود
مع الاستمرار بالتحريك حتى الحصول على عجينة متماسكة تحفظ هذه العجينة في
وعاء مقفل ويؤكل منها يومياً ما بين 3 ملاعق اكل كبيرة الى اربع ويستمر
الشخص النحيف على هذه الوصفة حتى الوصول الى الوزن المطلوب.
مشكورة وان شاءا لله يستفاد منها لاني انا شخصيا سمينة بما يكفي وزياده وحابة الي نقص ماشي الي يزيد
مشكورة اختي
مكاش خلطة للنحافة
مكاش خلطة للنحافة