اسرار مجربة لياكلوا اطفالكم الخضار 2024.

اخواتي ككل ام انزعج عندما يرفضون اولادك اكل بعض الخضر لهذا السبب توصلت الى حيلة واصبحت الان لا اعني ابدا من هذا المشكل
هي عبارة عن خليط منخضر مرحية ناعما rape tres fin
بصلة+كوسة قرعة جزرة فلفل حلو
تطهى مع الزيت ملح وفلفل اسود تحتنار ضعيفة جدا لكي تذبل وتتخلص من ماؤها

بدددعدما ينقص حجمها 3مرات يضاف اليها اما اللحم المفروم ولا تحتاجين الى كمية كبيرة لانك كبرت الكمية بالخضار اما دجاج مفروم
هذه الخلطة تصلح لعدة اطباق
1 كرمب محشي
2 هميرغر
3شوصون
4وحتي لصلصة المعكرونة
غدا ساوافيكم ببعض الوصفات اللتي تنفع بها هذه الخلطة صدقوني مجربة كثيرا

لا اذكر يوما اكل فيه اولادي الخضار حتي وهم مرضى ابدا لا يذوقونها وانزعج فعلا من هذه التصرفات ساجرب وارى شكرا لك اختي

الخضار جد مفيدة سواء لينا والا للاطفال شكرا لك انامل على الموضوع
مستنيين وصفاتك

شكرا لك اختي

شكرا على ردودكن
نبدا باسم الله بالهومبرغر لان كلنا نحبه وبصراحة احصضره كل خميس لان اولادي يشاهدون الفيلم التركي ايزل حينها يتسمرون امام الشاشة
انا اصنع خبزات صغيرة من خبز الدار اي المطلوع
الحشو – الخليط الذي ذكرته سابقا يمكن اضافت حبة بسباس
تضعي طبقة الاولى ورقة خص ثم شرائح طماطم بعدها اصابع من البطاطا المقلية فوقها الحشوة les frittes سابقة التحضير واخيرا خبزات صغيرة من بيض مخفوق مع قليل من الحليب ملح فلفل اسود وجبن قطع صغيرة تطبخ في مقلاة بها قطرة زيت وبواسطت غراف – الذي نغرف به الشوربة
بحيث تضعي القليل لتكوين omletteصغيرة بحجم خبزة المطلوع
ادعولي بالتويق لانني متاكدة بان اولادكم سيعجبون بها

شكرا لك اختي