الوقت المناسب لشرب الماء ، سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان .
• عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .
• كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .
• كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام
– يساعد على خفض ضغط الدم .
– يساعد على خفض ضغط الدم .
• كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .
الماء مذيب للفيتامنات والأملاح والأحماض الأمنية والجلوكوز كما يلعب الماء، دورا حيويا في هضم وامتصاص ونقل واستخدام العناصر التغدوية، الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات ،يعتمد كل التنظيم الحراري على الماء كما أن الماء، ضروري في إنتاج الطاقة. فقدان الماء يصيب بالغيبوبة، فلا يستطيع الإنسان أن يعيش بدون ماء لمدة تزيد عن ثلاثة أيام، وينصح بالشرب قبل الشعور بالظمأ، كما أن الماء مهم جدا في الحد من البدانة وتراكم الدهون لدى الاطفال بالخصوص..
يحفظ الماء للجسم وانسجامه –
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم –
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم –
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم –
كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم –
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج –
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم –
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه –
الماء مذيب للفيتامنات والأملاح والأحماض الأمنية والجلوكوز كما يلعب الماء، دورا حيويا في هضم وامتصاص ونقل واستخدام العناصر التغدوية، الماء هو الوسط الآمن للتخلص من السموم والفضلات ،يعتمد كل التنظيم الحراري على الماء كما أن الماء، ضروري في إنتاج الطاقة. فقدان الماء يصيب بالغيبوبة، فلا يستطيع الإنسان أن يعيش بدون ماء لمدة تزيد عن ثلاثة أيام، وينصح بالشرب قبل الشعور بالظمأ، كما أن الماء مهم جدا في الحد من البدانة وتراكم الدهون لدى الاطفال بالخصوص..
يحفظ الماء للجسم وانسجامه –
يساعد الماء على تنشيط وظائف الكليتين بالجسم –
يساعد الماء على تنظيم درجه حراره الجسم –
يعمل الماء على تخليص الدم من السموم-
كما يقوم بدور الوسيط في كثير من العمليات الكيميائيه داخل الجسم –
كما يساعد على الأتزان الكيماوي للجسم , ويمنح الجسم الرطوبه اللازم –
كما يعمل على تنشيط الجهاز الهضمي واعضاء الاخراج –
كما يعمل على ـ تشحيم ـ وترطيب المفاصل بالجسم –
كما يقوم بنقل الغذاء الى انسجه الجسم المختلفه –
في امان
الله
"و جعلنا من الماء كل شيء حي" الماء سر الحياة بالتأكيد له فوائد كثيرة التي ذكرتها و التي تخفى علينا… يعطيك العافية أختي على المعلومات.
لو تسالي اي واحد صايم واش حاب تدوف اكييييييييييييييييد راح يقولك الماء اولا وهده معزته عدنا كامل
قسم المطبخ الصحي يرحب بمشاركاتك دومااااا
دمت ودام تالقك معنا
قسم المطبخ الصحي يرحب بمشاركاتك دومااااا
دمت ودام تالقك معنا
الصفحة نورت بيك يا ام بيسو شكرا لمرورك العطر
الله يعافيك ابقي نورينا و لا تحرمينا من طلتك
الله يعافيك ابقي نورينا و لا تحرمينا من طلتك
السلام عليكم
اكيد للماء فوائد هو الحياة
بارك الله فيك
اكيد للماء فوائد هو الحياة
بارك الله فيك
يعطيك العافية أختي على المعلومات.
معلومات مهمة شكرا