الوسم: الداخلية

[

[

[

[

[

[

[

[

[

السلام عليكم أخواتي طبعا السؤال باين في العنوان،أنا أريد الطريقة الصحيحة في تنظيف الملابس الداخلية حتى لا تسبب لنا الأمراض عافانا الله و كذلك عن كيفية التخلص من البقع الموجودة فيها نتيجة نزول الإفرازات،فأحيانا تكون البقع مستعصية و لا تزول،فأرجو منكن الإفادة و لكن مني كل التقدير

рис. 9

عجبتني بارك الله فيك

عليها الابتعاد عن الفطر في بداية الدورة الشهرية

إن مراقبة صحة المرأة بعد الاربعين مهمة جداً حيث إن هناك العديد من التغيرات التي تطرأ عليها من التغيرات في تركيبة الجسم ومركباته «دهون، سوائل، عضلات، عظام» وكذلك يحدث بعض التغيرات في الهرمونات، وللأسف لوحظ ان هناك كذلك تغيرات في طبيعة الغذاء المتناول حيث لوحظ على نسبة من السيدات اللاتي يعانين مع بعض أعراض مبكرة مثل الآلام المختلفة، ارهاق، قلة نوم انتفاح في المفاصل، صداع وغيرها من الأمراض التي تبدأ المرأة بالشعور بها تكون ناتجة من طبيعة غذائها فمثلا لوحظ في الأبحاث العلمية أن هؤلاء السيدات يتناولن كميات كبيرة من الكربوهيدرات بمعدل 62٪ من السعرات اليومية تكون نسبة السكريات المعاملة «سكر» تمثل 75٪ من هذه الكربوهيدرات كما أن تناولهن للأغذية المالحة تزيد عن المعدلات الطبيعية ويتناولن كمية كبيرة من الحليب ومنتجاته كاملة الدسم!

ويمكن للمرأة استخدام اللحوم قليلة الدهون والأسماك وبعض المكسرات ويمكن لها استخدام الزبادي. كما ننصح في هذه الفترة من البرنامج الغذائي الحد من الفواكه المحتوية على نسبة كبيرة من سكر الفركتوز.

سبب إصفرار أوراق النباتات الداخلية:
ارتفاع أو هبوط مفاجئ في الحرارة أو الضوء

الحل:
انقلي النباتات الداخلية من مجرى الهواء أو المكيف أو جهاز التدفئة وإذا كان الضرر كبيراً انقلي النباتات الداخلية من وعائها ثم إذا لاحظت أن الجذور قد ذبلت فصعب المحافظة على النباتات الداخلية.
أما إذا كانت الجذور مازالت بحاله جيده حاولي تقليمها أو قصها بشكل متوازن وإعادة زرعها في إناء وتربه جدد.

كيفية رعاية النباتات الداخلية:
– احرصي على عدم ترك النباتات الداخلية معزولة ليلاً في مكان قارس البرودة فالبرد قد يؤذي النباتات الداخلية بل انقليها إلي جانب آخر حيث تنعم بدفء المساء.
– أحذر من وضع النباتات الداخلية قريباً جداً من موقد أو جهاز تدفئة أو تكيف حيث درجة الحرارة غير مناسبة ولا قريباً من الأبواب أو مسارات التهوية حيث تتعرض النباتات الداخلية لتيارات الهواء.
– مراقبة جو البيت أي التأكد أن النباتات الداخلية في جو ثابت ومعتدل غير متقلب من حيث درجة الحرارة و الضوء.
– أفضل مكان لها أن تجمعي ما لديك من نباتات داخلية في غرفة المعيشة كي تكون أمام عينيك وتشعر النباتات الداخلية بجو حميم عند اجتماعها، ويمكن إعادة توزيعها في أماكن أخرى عند وجود الضيوف.
– استعمال أوعية نظيفة دوماً لغرس النباتات الداخلية ومزيج تربة معقم.
– افحصي النباتات الداخلية بشكل متكرر ودوري وإذا عثرتي على نباتات مريضة ضمن مجموعتك اعزليها عن بقية النباتات الداخلية حتى تشفى .
– يجب أن تشعري بالنباتات الداخلية فهي كائن حي كالقط أو أي حيوان أليف والتعامل معها برفق ومسح الغبار دورياً من على الأوراق بقطعة قماش مبللة.
– والاهتمام بري النباتات الداخلية بشكل منتظم والتأكد من أن النباتات الداخلية بحاجة للماء يمكن لمس التربة فإن كانت جافة أضيف لها ماء و إن كانت رطبة فلا داعي لريها، والماء الذي يستخدم لري النباتات الداخلية يجب أن يكون في درجة حرارة الغرفة.

ومن بين الإجراءات الجديدة التي ستحكم توظيف أزيد من 33 ألف شخص أن لجنة الانتقاء في المسابقة على أساس الشهادات يتم إعلان أسماء أعضائها إلى جانب إعلان تشكيلة لجنة القبول أو النجاح النهائي، وتبلغ المصالح المركزية أو المحلية التابعة للسلطة المكلفة بالوظيفة العمومية* ‬حسب* ‬الحالة* ‬في* ‬أجل* ‬أقصاه* ‬5* ‬أيام* ‬عمل* ‬ابتداء* ‬من* ‬تاريخ* ‬توقيعها،* ‬في* ‬مقابل* ‬ذلك* ‬تبدي* ‬السلطة* ‬المكلفة* ‬بالوظيف* ‬العمومي* ‬رأيها* ‬في* ‬المطابقة* ‬في* ‬أجل* ‬أقصاه* ‬7* ‬أيام* ‬عمل* ‬لا* ‬أكثر*.‬
وتضبط في السياق قائمة أسماء المترشحين المقبولين للمشاركة في المسابقات والامتحانات والفحوص المهنية من طرف لجنة ترأسها السلطة التي لها صلاحية التعيين، ويتم إخطار الجميع بوضعياتهم عبر مراسلات أو إلصاق في أجل لا يقل عن 10 أيام عمل، ويجوز لغير المقبولين الطعن لدى* ‬السلطة* ‬صاحبة* ‬صلاحية* ‬التعيين* ‬والبت* ‬في* ‬هذه* ‬الطعون* ‬قبل* ‬5* ‬أيام* ‬عمل* ‬على* ‬الأقل*. ‬
وتضبط قوائم احتياطية حسب درجة الاستحقاق حتى يستند عليها لمواجهة أي استبدال محتمل للمترشحين الناجحين المتخلفين، أو لشغل مناصب أصبحت شاغرة بصفة استثنائية، تنتهي صلاحية هذه القوائم تلقائيا عند تاريخ فتح المسابقة أو الفحص المهني للسنة الموالية. والناجح ملزم بالإلتحاق بمنصب عمله في أجل شهر واحد إبتداء من تاريخ تبليغه بنجاحه، وبمجرد إنقضاء هذا الأجل يفقد المترشح منصبه، وقالت مصادر "الشروق" أن المسابقات سيتم تنظيمها بين شهري جويلية وسبتمبر، وذلك حتى تفرغ الإدارات من مخطط التوظيف المعتمد ضمن مشروع قانون المالية للسنة الجارية. خاصة وأن الإجراءات الجديدة تلزم كل المؤسسات والإدارات العمومية عند اختتام كل سنة مالية بإعداد حصيلة عن عمليات التوظيف والترقية المنجزة بعنوان السنة المالية، وترسل نسخة الحصيلة إلى المصالح المركزية أو المحلية التابعة للسلطة المكلفة بالوظيفة العمومية* ‬في* ‬أجل* ‬لا* ‬يتعدى* ‬تاريخ* ‬15* ‬مارس* ‬من* ‬السنة* ‬الموالية،* ‬وتحديدا* ‬قبل* ‬فتح* ‬كل* ‬مسابقة* ‬أو* ‬امتحان*. ‬
وجدير* ‬بالإشارة* ‬أن* ‬المسابقات* ‬تسند* ‬إلى* ‬لجنة* ‬انتقاء* ‬والاختبارات* ‬والامتحانات* ‬تسند* ‬إلى* ‬المؤسسات* ‬العمومية* ‬التي* ‬تضمن* ‬تكوينا* ‬في* ‬التخصص*. ‬