الوسم: البطن

حافضو على صحتكم

مشكورة أختي على هذه المعلومات القيمة
بارك الله فيك

هذه عن تجربة اختي حنان وعندنا في الجزائر يسموه لسان البحر ارجوك ردي

هل هده الوصفة مجربة ارجوك افيدينا

شكرا لكن لاظن اشرب هده

السلام عليكم اختي حنان يعطيك الصحة على هذا المجهود فعلا انا سمعت انو هذه الوصفة جد فعالة لكن بالمقابل عندها اثار جانبية وخيمة انا كنت رايحا نجربها بصح قريت انو خل التفاح كي تدهني بيه منطقة ما مرات عديدة راح يولي اللحم مترهل و اذا انجرحتي او عند الولادة اولا الجرح ما يبراش و ثانيا راح يكون فيه خطر على صحتك و لي تحب تعرف المزيد تدير في google مضار خل التفاح و تقرا عليه المهم شكرا ليك اختي انا برك حبيت نبه الاخوات سلام.

وللتأكيد هذا نقل من احد المنتديات تقول صاحبة الموضع ما حدث لها من استخدام خل التفاح .. منقول:

هلا فيكم يالغاليات ..

لأني أحبكم في الله قرت أنزل موضوع عن خل التفاح اللي هابين فيه تحطونه على بطونكم وصدوركم وغيره وأنا أولكم بس بعد اللي شفت لاوالله ماعاد احطه مع أنه نحفني ((وبيضني وهذا البلاء))

المهم بعد هالمقدمه حبيت أقولكم أن أختي تخلط خل التفاح مع الزنجبيل ولاحظت أنها نحفت وبيضت وكنت انا اللي معطيتها الخلطه للاسف جبتها هنا من المنتدى ولاراح أسامح نفسي على اللي سويته بأختي الله يشفيها

أستخدمته اختي ومع الوقت لاحظت بقعه بيضاء والله يابنات بيضاء طلعت فيها وراء طبعا خفنا كلنا أنا وأمي وأخواتي وهيه صارت تبكي خفنا يكون ((برص ))

ورحنا ودينها المستشفى قالت الدكتوره لها ايش مستخدمه طبعا بعد ماكشفت عليها

ردت عليها أختي ماستخدمت الا خل التفاح

عاد هنا طارت عيون الدكتوره

ايه ….خل تفاح أنتي مش عارفه أنه بيشيل صبغة الجلد؟

عاد هنا عرفنا السر ليش الخل يبيض وكل البنات مبسوطين عليه وبعضهم صار يستخدمه للأماكن الغامقه

المهم صرفت لأختي فيتامينات وعصار

والحمدلله بدأ اللون يرجع شوي وعشان كذا نزلت الموضوع بنبهكم ترى مو كل شي يستخدم

شكرا اختي قصيدة و اتمنى انو الاخوات كامل ينتبهو لهذا الشيىء.

شكرا على نصيحة

السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
تتعرض الانثى الى آلام في اسفل البطن احيانا لا تعرف مصدرها و عن اسبابها

ما هي الام أسفل البطن ؟
هي الالام التي توجد في منطقة اسفل البطن تحت السره ..هذا الالم يسببه الكثير من الاسباب ..قد يكون علامه غير مضره على الخصوبه .. او مشكله في الجهاز الهضمي .. او حالة تهدد حياة الانثى .. سوف نستعرض الان اهم الاسباب

الاســـبــاب..

1-التهاب الزائده الدوديه :
الزائده الدوديه هي انبوبه من الانسجه موصلة بالامعاء الغليظه كما موضح بالرسم تسبب الام حاده في الجزء الايمن من اسفل البطن يصاحبها حمى وقئ .. عند الضغط على هذا الجزء يزداد الالم وعند ازالة الضغط فجأه يزداد الالم أيضا ..
-عليك بالذهاب الي الطوارئ فورا فهذه الزائده يجب ان تزال جراحيا حتي لا تنفجر مما تؤدي الي حاله تهدد الحياه ..

2-القولون العصبي :
هو مشكله هضمية مزمنه ..تسبب مغص شديد واسهال او امساك ولكن يوجد العديد من الخطط المتبعه للتحكم في هذا المرض .. التحكم في الحاله النفسيه والعصبيه الزائده وبعض الادويه المعالجه للاسهال او الامساك ..

3-ألم التبويض :

هو الم يحدث على جانبي اسف البطن في منتصف الدورة الشهري .. قد تشعر الانثي ببعض التغييرات الطفيفه وذلك لان في مرجله التبويض يخرج المبيض بويضه مكتمله النمو مع بعض السوائل والدماء والذي قد يحدث بعض الهيجان البريتون الذي يغطيهم داخل البطن ..
الألم قد يتحول من جانب الي جانب .. من شهر الي شهر .. وهو ألم غير مضر ويختفي خلال عدة ساعات .. من الممكن استخدام بعض المسكنات .

4-ألام قبل نزول دم الحيض :
هذا الالم يسبب تغير في المزاج والميول الي الطعام . يسبب الآم في اسف البطن والام اسفل الظهر . صداع وبعض حبوب الشباب قد تظهر ..التغيرات الهرمونيه قد تسبب بعض العصبيه .. نقص بعض الفيتامينات يجعل الاعراض اسوأ

5-ألام الدوره الشهريه :
كل شهر يبني الرحم بطانه من الانسجه تسمي الاندوميتريم والتي تستعد لاستقبال الجنين الجديد .. اذا لم تحمل الانثى تبدأ هذه الانسجه في التكسر والسقوط وتترك الرحم كما كان قبل بدء الدوره الشهريه ..يحدث هذا المغص عندما ينقبض الرحم ليساعد في دفع هذه الانسجه للسقوط .. يستمر هذا الالم حوالي 3 ايام .. استخدام كمادات ساخنه او بعض المسكنات قد يفيد ..

6-الحمل الخارجي :
هذه حالة تهدد الحياة . وتحتاج الي علاج فوري وتحدث عندما يُزرع الجنين الجديد في مكان خارج الرحم ويبدأ في النمو وغالبا ما يكون هذا المكان هو قناة فالوب ..
تتضمن الاعراض .. الم شديد جدا ومغص على جانب واحد من البطن بعض النزيف .. اضطرابات في الوعي ..
تحتاج المريضه الي علاج سريع جدا ..

7-الألتهابات الحوضيه :
واحده من أخطر المضاعفات الناتجه عن الامراض التي تنقل عن طريق العلاقه الجنسيه .. هذه الالتهابات قد تسبب تدمير الرحم والمبيضين وقناة فالوب .. انظر الي الصورة لمعرفه مدي الضرر .. انه السبب القائد لتأخر الحمل للسيدات .. من ضمن الاعراض . ألم شديد , حمى , بعض الافرازات المهبليه , ألام اثناء الجماع , او التبول , يعالج بالمضادات الحيويه القويه .. وفي بعض الحالات جراحيا …

8-تكيس المبيض :
داخل المبيض .. تبدأ البويضه المطلوب منها الخروج في ازدياد حجمها والاستعداد للخروج .. والتي تكون داخل كيس ..لسبب من الاسباب لا تفتح هذا الكيس .. ولا تخرج البويضه مما يؤدي الي كبر حجمها وامتلائها بالسوائل وتتحول الي كيس او حويصله ..هي ليس مضره ولكنها تسبب الم وزياده الوزن والتبول بكثره ..ويمكن تشخيصه بالسونار

9-الورم الليفي :
ينمو الورم الليفي في جدار الرحم وهو ليس سرطانا بالمعني المفهوم ..وهو موضوع شائع بين السيدات من سن 30 الي سن 40 وغالبا لا يسبب اي مخاطر .. ولكن

بعض السيدات تعاني من شعور بالضغط وخاصة مع مرور الوقت وكبر حجم هذا الورم الليفي ..يسبب الم اسف البطن واسفل الظهر .. تعاني من دوره شهريه كبيره والم اثناء الجماع ..قد يعيق من وجود الحمل ..يجب الذهاب الي الطبيب ليحدد لكي الوسيله الامثل في ازالته او العمل على صغر حجمه ..

10–وجود أجزاء من بطانة الرحم خارجه :
ينمو هذا النسيج في بعض السيدات خارج الرحم وقد يصل الى المبيض او قناة فالوب او المثانه او الامعاء ..عندما يأتي وقت الحيض . . هذه التجمعات تتكسر ولكن الانسجه المتكسره لا تختفي فتسبب الم وقد تسبب أثر يتعارض مع وجود حمل ..

11- ا لتهابات الجهاز البولي :
تبدأ عندما تدخل البكتيريا الضاره الي الجهاز البولي عن طريق قناة مجري البول وقد ترتفع حتي الوصول الي الحالب او الكلى . . والاعراض هي الم عند منطقه المثانه ..الم عند التبول ورغبه ملحه في الدخول كثيرا للحمام .. العدوي غير خطيره اذا عولجت ولكن لا يجب اغفالها ابدا ..

12– حصوات الكلى :
قد تكون صغيره جدا مثل الرمال او كبيره وقد تصل الي حجم كرة الجولف .. تتحرك الحصوات من الكلى الي الحالب مسببة الام شديده جدا وقد يتحول البول الي اللون الاحمر من الدم يجب الذهاب فورا الي الطبيب .. لا تنسي ان هذه الالم قد يسبب غثيان وقئ

13– التهاب المثانه البولة :
الم مزمن نتيجه التهاب المثانه البوليه . السبب غير معروف …قد يجعل المريض يحتاج الي التبول مرات عديده في الساعه الواحده ..يسبب الم اثناء التبول والجماع .. يزداد بكثر عند السيدات من سن 30 الي 40 ..توجد طرق كثيره للتخلص من هذه الالام ..

14– الامراض التي تنتقل عن طريق الجماع :
قد يكون الم اسفل البطن محذرا لهذه الانواع من الامراض .. واشهرهم الكلاميديا والسيلان وغالبا ما يتواجدوا معا ولا يسببوا اعراضا تذكر غير الألم وقد يكون بعض النزيف او الافرازات المهبليه ..من المهم والضروري الذهاب الي الطبيب واخذ العلاج اللازم قبل ظهور مضاعفات ..

15–هبوط أعضاء الحوض :
الكثير من السيدات يحدث لها مع تقدم العمر هبوك سواء في الرحم او المثانه او الاثنين معا .. مشكله ليست خطيره ولكنها غير مريحه ابدا .. والتي تشعر السيده بان جزء منها يهبط اسفل .. يسبب الم وبعض اعراض الضغط على المهبل .. والعلاج يتدرج من التمارين البسيطه حتى الجراحه ..

16– احتقان الحوض :
الدوالى .. تحدث غالبا في الرجل وتظهر الصوره في اعلى الفخذ وقد تتطور احيانا حتي تصل الى منطقه الحوض .. يتجمع الدم فيها وتصبح منتفخه ومؤلمه ..يميل الالم ان يصبح سيئا عندما تجلسين او تقفين .. الاستلقاء قد يخفف الالم وعلاجه يتم بطرق جراحيه بسيطه ..

17– أثر العمليات الجراحيه :
اذا أُجريت لكي عمليه جراحيه فانها تترك أثرا لمكان الفتح مثل الزائده الدوديه .. قد تعانين من الم من هذا الاثر .. قد يسبب ذلك الاثر نوعا من الالتصاق بين الاعضاء الداخليه والانسجه التي لا يجب ان تكون متصله في الطبيعه .. تسبب ألما على حسب موضعها وتأثيرها

18-ألام الجماع :
هذا الالم الذي يحدث اثناء الجماع يسببه الكثير مما ذكرنا سابقا ً .. ويوجد أيضا اسباب اخري مثل . التهابات المهبل .. او قلة ترطيب المهبل من السوائل الزيتيه .. واحيانا لا يوجد سبب طبي ..وفي هذه الاحوال تحتاج الزوجه الي علاج من نوع اخري يتغلب على معلوماتها الخاطئه قبل ذلك او علاج للزوج لكيفيه العلاقه السليمه ..

دمتم بالف صحة وسلامة

بارك الله فيك على الموضوع

بارك الله فيك موضوع قيم جزاك الله ألف خير لك مني أحسن تقييم

موضوع قيم أختي زينة، مشكورة

شكرا موضوع قيم و مفيد

شكرااا على الافااااااادة

بارك الله فيكِ

ما هي اسباب الم اسفل البطن ’الم الجنب’ عند الركض ؟

إذا كنت تركض من المحتمل أن تكون معتادا على الشعور بالألم في منطقة أسفل البطن المعروف بأسم ألم الجنب، وهو ألم يجعل من ممارسة الركض أمرا غير ممكن، ولكن ما السبب في ذلك؟
يقول كلاوس فويلكر أستاذ الطب الرياضي في جامعة مونستر في شمال ألمانيا "إن المشكلة مع ألم الجنب دائما واحدة:عندما يريد أي طبيب فحصها تختفي". وتحدث هذه الظاهرة دائما خلال التدريب البدني ولكن هناك بضعة تغييرات بسيطة سلوكية تمكنك من تجنب الألم أو التخلص منه بسرعة. وهناك العديد من النظريات عن أسباب حدوث ألم الجنب. ويعتقد فويلكر إنه من المقبول ظاهريا أن شيئا ما له علاقة بتدفق الدم.

فعندما نمارس تدريبا يتم ضخ الدم في عضلاتنا بينما ينخفض تدفق الدم في نفس الوقت إلى أجهزتنا الداخلية. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى تقلصات في الكبد والمعدة والأمعاء مما يؤدي إلي الشعور بألم الجنب.
ولوحظ أيضا أن ألم الجنب غالبا ما يحدث عندما تكون المعدة ممتلئة وعندالأشخاص الذين لا يتدربون بشكل كامل. وقال "لا يعمل تدفق الدم بشكل جيد عند أي شخص لا يتدرب بإنتظام".
وعندما تكون المعدة ممتلئة يحتاج الجسم إلى مزيد من الدم من أجل عملية الهضم. كما أن هناك أيضا مؤشرات بأنه في حالة المعدة الممتلئة يمكن أن يتقلص الحجاب الحاجز لأعلى ويتسبب في ألم الجنب. ويمكن لألم الجنب أن يظهر عند ممارسة الأنشطة الرياضية الشاقة ولكنه شائع بصفة خاصة أثناء الجري ولا يعرف سبب ذلك فيما يعتقد إنه خلال التدريب تتحرك الغازات في الأمعاء لأعلى مما يسبب ألما وفقا لقول كلاوس ميشائيل براومان أستاذ الطب الرياضي بجامعة هامبورغ. ويوصي عالم الرياضة ديتر بوبيك من جامعة شتوتجارت أيضا بشرب كميات صغيرة من السوائل خلال التمرين. إلا أنه يقول بأنه يجب تجنب المشروبات الغازية تماما.
وإذا عانيت من ألم الجنب فإن أفضل شيء تفعله هو أخذ راحة أو خفض معدل تدريبك حتى يزول الألم. وهناك نصيحة أخرى وهي أن تأخذ نفسا عميقا دون أن تتحدث في نفس الوقت.

اشكرك اختي على المرور الرائع

السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته

كيف أحوالكم اخواتي وعدتكم ان أنقل لكم تجربتي بعد شهر حول وصفة تخسيس البطن سوف والجواب هو :

وزني نقص لكن الكرش خفت قليلا فقط ويبقى الشفاء من البطن البارز هو الريااااضة لاشك في ذلك والوصفة هي :

اصنعي اقراص طبيعية بيتك لازالة الكرشة او البطن الكبير و الشحوم من جسمك باذن الله
اخواتى و جدت هذه الوصفة باحدى المنتديات و انا لم اجربها بعد بس مكوناتها دائما اراها في موضوعات الاخوات الخاصة بالرشاقة

الوصفة ما تتعدى شهر ضرورى و صاحبتها تقول انها جربتها و ظهرت النتيجة في 15 يوم

الحامل ما تستعملها حتى تولد

اتركم مع الموضوع الاصلى:

وصفة جد رائعة لشطف الشحوم المتراكمة على مستوى البطن وتنحيف الخصر
***جربت ريجيم قاسي وما خسيتي ؟؟

***عملت كثير رياضة ولا نتيجة ؟ نفس البطن ونفس الشحوم؟؟؟

*** أخذت أدوية للتخسي وعملت وصفات منزلية وبردو المشكل لهلا مطروح ؟؟؟

اوكي حبيبتي راح ترتاحين من الكروشة الكبيرة ، بس اتبعي الوصفة ولا تملين

الوصفة رائعة ومجربة ، والوصفة تصير الي عندها شحوم متراكمة بالبطن وكمان الي بطنها منفوخ بالغازات ، كمان الي عندها مشكل في المعدة ، والي عندها غرغرة في الامعاء …. وصفتي طبية وأخذتها شخصيا من طبيب ألماني يشتغل بالطب البديل ، وحبيت أفيد كل الاخوات الي يعانون من مشكل الكرش

وأتركم مع الوصفة :

ملعقتين مرامية جافة مطحونة

ملعقتين شاي أخضر مطحون

ملعقتين زعترجاف مطحون

ملعقتين قرفة مطحون

ملعقتين زنجبيل مطحون

ملعقتين قشر رمان مطحون

ملعقتين كمون مطحون

ملعقتين بذر الكتان (زريعة الكتان)

الطريقة :

تاخذين كل العناصر وتقومي بمزجها جيدا ثم …. الان اسمعيني منيح

= اذا كان بطنك كثير كبير وحاسة انو مليان شحوم، المقادير راح تخلطيها بخل التفاح لان تحصلي على عجينة ….

= اذا كان بطنك متوسط الحجم المقادير تجمعيها بعصير اليمون لان تحصلي على عجينة

خذي شيئا من العجين على قدر نواة المشمش المهم حاولي تشكلي قرص صغير وحطي الاقراص على صينية لان تنتهي من كل العجينة

بعد ذلك ادخلي الصينية للفريز الى ان تتجمد الاقراص، بعد ذلك شيليها من الصينية وحطيها في قارورة بلاستيك وارجعيها الفريزر

* على الريق تأخذين قرص مع كاس ماء وبعد ساعة هيك ممكن تفطرين عادي

* قبل الغذاء بنص ساعة تاخذين قرص وبعدين اتغذي عادي

* وكمان قبل العشاء بنص ساعة تاخذين قرص ويا ريت العشاء يكون خفيف (بلاش عشا بس فاكهة و بعد شهر تعشي مثل ما تريدي)

ملاحظة مهمة :

في هذه الفترة سوف تلاحظين كثرة خروجك للتوالي ، لا تخافين ، جد عادي بالعكس وقتها تعرفين ان الحبوب ابتدت تعمل المفعول وابتدت ترمي السوائل السامة الزائدة في الجسم

اكثري من شرب المياه ويا ريت قبل النوم اعملي شوية حركات تسخينية وراح تشوفين النتيجة بعد 15 يوم بالضبط ، تغير ملموس والكرش تبتدي بالذوبان ، بس استمري ولا تملين (ليس اكثر من شهر)

ملاحظة: انا راي انك تحطى القرص بكاس او نصف كاس ماء حتى يذوب قليلا ثم نشربه احسن للمعدة

مبروكط عليك نزول الوزن و فعلا الكرش لازم تمرين لي ابدو و الشفط في كل وقت و ان شاء الله تتهناي منها
بصح قوليلي شحال من كيلو فقدتي في شهر ؟

بصراحة انا كسوووووووووووولة بزاف بصح عجبتني هاد الوصفة وان شاءا الله نجربها

مبروك عليك نجاح تجربة التخسيس البطن

شكرا اختي على الطريقة والوصفة لكن سبحان الله من اصعب الامور هو تخسيس البطن
انا قبل الحمل كنت نعمل رياضة وبدات تدخل شوي وزني ينزل بسرعة لكن هي تاخد وقت طويل كيما قالت مون لايت جابلي ربي نوليو ترونس بارونت وهي مزالها قدامنا

شكرا

كيفاش نتخلص من الخطوط الحمراء والبيضاء

أختي ياسمين سمعت بزيت بذرة القمح مليح للخطوط البيضاء و خل التفاح أيضا، جربي هو ما يضرش

صباح الخير يا بنات انا على باب زواج واعاني من تسقط الشعر وجفافه علما ان شعري كان رائع لكن صبغة الخطوبة افسدته

معلومات كتير قيمة
نحن في انتظار جديدك الله يعطيك العافية

تسلميلي ياقمر

الف شكرررر معلومات مهمه فعلا

[align=center]
يسلملي ايدك على المعلومات الرائعة والمفيدة ننتظر جديدك
[/align]

معلومات قيمة فعلا تسلمييييي هموسة.

مشكورة

مشكورة وجزاك الله خيرا

أسباب ألام أسفل البطن عند النساء هااام

اسباب الام اسفل البطن عند النساء

يسمى علميا بالام منطقه الحوض ..ولكن لا تلقى دلاله عند غالبية الناس وخصوصا انه في الاناث لما تحتويه هذه المنطقه من تركيبات لا توجد الا فيهن .. وهذا لا ينفي اننا سوف نذكر بعض الامراض المشتركه بين الجنسين ..

ما هي الام أسفل البطن ؟

هي الالام التي توجد في منطقة اسفل البطن تحت السره ..هذا الالم يسببه الكثير من الاسباب ..قد يكون علامه غير مضره على الخصوبه .. او مشكله في الجهاز الهضمي .. او حالة تهدد حياة الانثى .. سوف نستعرض الان اهم الاسباب
الاســـبــاب..

1- التهاب الزائده الدوديه :
الزائده الدوديه هي انبوبه من الانسجه موصلة بالامعاء الغليظه تسبب الام حاده في الجزء الايمن من اسفل البطن يصاحبها حمى وقئ .. عند الضغط على هذا الجزء يزداد الالم وعند ازالة الضغط فجأه يزداد الالم أيضا ..
-عليك بالذهاب الي الطوارئ فورا فهذه الزائده يجب ان تزال جراحيا حتي لا تنفجر مما تؤدي الي حاله تهدد الحياه ..

2- القولون العصبي :
هو مشكله هضمية مزمنه ..تسبب مغص شديد واسهال او امساك ولكن يوجد العديد من الخطط المتبعه للتحكم في هذا المرض .. التحكم في الحاله النفسيه والعصبيه الزائده وبعض الادويه المعالجه للاسهال او الامساك ..

3- ألم التبويض :

هو الم يحدث على جانبي اسف البطن في منتصف الدورة الشهري .. قد تشعر الانثي ببعض التغييرات الطفيفه وذلك لان في مرحلة التبويض يخرج المبيض بويضه مكتمله النمو مع بعض السوائل والدماء والذي قد يحدث بعض الهيجان البريتون الذي يغطيهم داخل البطن ..
الألم قد يتحول من جانب الي جانب .. من شهر الي شهر .. وهو ألم غير مضر ويختفي خلال عدة ساعات .. من الممكن استخدام بعض المسكنات .

4- ألام قبل نزول دم الحيض :
هذا الالم يسبب تغير في المزاج والميول الي الطعام . يسبب الآم في اسف البطن والام اسفل الظهر . صداع وبعض حبوب الشباب قد تظهر ..التغيرات الهرمونيه قد تسبب بعض العصبيه .. نقص بعض الفيتامينات يجعل الاعراض اسوأ

5- ألام الدوره الشهريه :
كل شهر يبني الرحم بطانه من الانسجه تسمي الاندوميتريم والتي تستعد لاستقبال الجنين الجديد .. اذا لم تحمل الانثى تبدأ هذه الانسجه في التكسر والسقوط وتترك الرحم كما كان قبل بدء الدوره الشهريه ..يحدث هذا المغص عندما ينقبض الرحم ليساعد في دفع هذه الانسجه للسقوط .. يستمر هذا الالم حوالي 3 ايام .. استخدام كمادات ساخنه او بعض المسكنات قد يفيد ..

6- الحمل الخارجي :
هذه حالة تهدد الحياة . وتحتاج الي علاج فوري وتحدث عندما يُزرع الجنين الجديد في مكان خارج الرحم ويبدأ في النمو وغالبا ما يكون هذا المكان هو قناة فالوب ..
تتضمن الاعراض .. الم شديد جدا ومغص على جانب واحد من البطن بعض النزيف .. اضطرابات في الوعي ..
تحتاج المريضه الي علاج سريع جدا ..

7- الألتهابات الحوضيه :
واحده من أخطر المضاعفات الناتجه عن الامراض التي تنقل عن طريق العلاقه الجنسيه .. هذه الالتهابات قد تسبب تدمير الرحم والمبيضين وقناة فالوب …. انه السبب القائد لتأخر الحمل للسيدات .. من ضمن الاعراض . ألم شديد , حمى , بعض الافرازات المهبليه , ألام اثناء الجماع , او التبول , يعالج بالمضادات الحيويه القويه .. وفي بعض الحالات جراحيا …

8- تكيس المبيض :
داخل المبيض .. تبدأ البويضه المطلوب منها الخروج في ازدياد حجمها والاستعداد للخروج .. والتي تكون داخل كيس ..لسبب من الاسباب لا تفتح هذا الكيس .. ولا تخرج البويضه مما يؤدي الي كبر حجمها وامتلائها بالسوائل وتتحول الي كيس او حويصله ..هي ليس مضره ولكنها تسبب الم وزياده الوزن والتبول بكثره ..ويمكن تشخيصه بالسونار

9- الورم الليفي :
ينمو الورم الليفي في جدار الرحم وهو ليس سرطانا بالمعني المفهوم ..وهو موضوع شائع بين السيدات من سن 30 الي سن 40 وغالبا لا يسبب اي مخاطر .. ولكن
بعض السيدات تعاني من شعور بالضغط وخاصة مع مرور الوقت وكبر حجم هذا الورم الليفي ..يسبب الم اسفل البطن واسفل الظهر .. تعاني من دوره شهريه كبيره والم اثناء الجماع ..قد يعيق من وجود الحمل ..يجب الذهاب الي الطبيب ليحدد لكي الوسيله الامثل في ازالته او العمل على صغر حجمه ..

10 –وجود أجزاء من بطانة الرحم خارجه :
ينمو هذا النسيج في بعض السيدات خارج الرحم وقد يصل الى المبيض او قناة فالوب او المثانه او الامعاء ..عندما يأتي وقت الحيض . . هذه التجمعات تتكسر ولكن الانسجه المتكسره لا تختفي فتسبب الم وقد تسبب أثر يتعارض مع وجود حمل ..

11 – ا لتهابات الجهاز البولي :
تبدأ عندما تدخل البكتيريا الضاره الي الجهاز البولي عن طريق قناة مجري البول وقد ترتفع حتي الوصول الي الحالب او الكلى . . والاعراض هي الم عند منطقه المثانه ..الم عند التبول ورغبه ملحه في الدخول كثيرا للحمام .. العدوي غير خطيره اذا عولجت ولكن لا يجب اغفالها ابدا ..

12 – حصوات الكلى :
قد تكون صغيره جدا مثل الرمال او كبيره وقد تصل الي حجم كرة الجولف .. تتحرك الحصوات من الكلى الي الحالب مسببة الام شديده جدا وقد يتحول البول الي اللون الاحمر من الدم يجب الذهاب فورا الي الطبيب .. لا تنسي ان هذه الالم قد يسبب غثيان وقئ

13 – التهاب المثانه البولة :
الم مزمن نتيجه التهاب المثانه البوليه . السبب غير معروف …قد يجعل المريض يحتاج الي التبول مرات عديده في الساعه الواحده ..يسبب الم اثناء التبول والجماع .. يزداد بكثر عند السيدات من سن 30 الي 40 ..توجد طرق كثيره للتخلص من هذه الالام ..

14 – الامراض التي تنتقل عن طريق الجماع :
قد يكون الم اسفل البطن محذرا لهذه الانواع من الامراض .. واشهرهم الكلاميديا والسيلان وغالبا ما يتواجدوا معا ولا يسببوا اعراضا تذكر غير الألم وقد يكون بعض النزيف او الافرازات المهبليه ..من المهم والضروري الذهاب الي الطبيب واخذ العلاج اللازم قبل ظهور مضاعفات ..

15 –هبوط أعضاء الحوض :
الكثير من السيدات يحدث لها مع تقدم العمر هبوط سواء في الرحم او المثانه او الاثنين معا .. مشكله ليست خطيره ولكنها غير مريحه ابدا .. والتي تشعر السيده بان جزء منها يهبط اسفل .. يسبب الم وبعض اعراض الضغط على المهبل .. والعلاج يتدرج من التمارين البسيطه حتى الجراحه ..

16 – احتقان الحوض :
الدوالى .. تحدث غالبا في الرجل وتظهر الصوره في اعلى الفخذ وقد تتطور احيانا حتي تصل الى منطقه الحوض .. يتجمع الدم فيها وتصبح منتفخه ومؤلمه ..يميل الالم ان يصبح سيئا عندما تجلسين او تقفين .. الاستلقاء قد يخفف الالم وعلاجه يتم بطرق جراحيه بسيطه ..

17 – أثر العمليات الجراحيه :
اذا أُجريت لكي عمليه جراحيه فانها تترك أثرا لمكان الفتح مثل الزائده الدوديه .. قد تعانين من الم من هذا الاثر .. قد يسبب ذلك الاثر نوعا من الالتصاق بين الاعضاء الداخليه والانسجه التي لا يجب ان تكون متصله في الطبيعه .. تسبب ألما على حسب موضعها وتأثيرها

موضوع قيم شكرا لك

بارك الله فيك

اشكرك على المرور الرائع اختي

اشكرك على المرور الرائع اختي

شكراااااااااااااااااااااااااا

جزاك الله خيرا على الوصفات ان شاء الله اجرب منها

عليك أولا رصد أنواع الطعام المسبب للمشاكل وتحديدها، وتسجيل كل غذاء تتناوله يوميا.
إن وجود مقدار معين من الغازات في البطن هو أمر طبيعي في عملية الهضم في جسم الإنسان، ولكن إن حدث أن قامت الغازات أو عملية الانتفاخ بإحداث مشاكل الإجهاد أو التوتر، فعليك التفكير فيها بجدية. وتقول الدكتورة جاكلين وولف الأستاذة المشاركة في الطب بمركز «ديكونيس إسرائيل» التابع لجامعة هارفارد: «إن كنت تولد غازات أكثر مما ترغب، يمكنك دوما التوجه لحل هذه المشكلة»! ولكي تتوجه لحل لجذور المشكلة عليك البدء بعملية رصد ما تتناوله من الأطعمة بحيث يمكنك التعرف على أنواع الطعام المسبب للمشاكل، ثم التوقف عن تناولها بشكل مؤقت.
* غازات الجسم تتولد غازات الأمعاء بسبب عمل البكتيريا والأجسام الحية الصغيرة التي تحيا داخل الأمعاء، فهذه الأحياء الصغيرة تتغذى على مختلف المواد الغذائية الموجودة ضمن غذاء الإنسان، الذي لم يتم هضمه، وبالدرجة الرئيسة الكربوهيدرات. وفي ما يلي بعض أنواع الأغذية التي تؤدي عادة إلى توليد الغازات.
* اللاكتوز: إن عدم القدرة على هضم اللاكتوز lactose، وهو نوع من السكر في الحليب، يتسبب في توليد الغازات كما يتسبب في حدوث انقباضات البطن والانتفاخ والإسهال. وتعني حالة «عدم تقبل اللاكتوز» أن الجسم لا ينتج ما يكفي من الإنزيم المسمى «لاكتيز» lactase، اللازم لهضم اللاكتوز، الذي هو مادة من الكربوهيدرات. ويمر اللاكتوز من دون أن يتم هضمه نحو الأمعاء وعبرها وهناك تقوم البكتيريا التي تحيا فيها بالتغذي عليه. وأحيانا يعتقد الكثير من الناس أن لديهم حالة عدم تقبل اللاكتوز، وفي الحقيقة فإنهم لا يعانون منها، بل إنهم يعانون من مشاكل الغازات في الأمعاء بسبب تناول أنواع أخرى من الكربوهيدرات، مثل بدائل السكر.

ويمكن الكشف عن حالة عدم تقبل اللاكتوز باختبار يجري على نفس الإنسان. وتوجد أعداد من مركبات الإنزيمات التي تسوق تجاريا (على شكل حبوب وسوائل) بمقدورها التعويض عن نقص اللاكتيز.

موضوع مهم جدا فشكرا لك …..لدي سؤال فقط هل تعملين بالصحة؟؟ تبادر الى ذهني هذا السؤال من خلال طبيعة مشاركاتك .

بل انا من تبادر الى ذهني انك تعملين في الصحة انا لااعمل اطلاقا ماكثة في البيت

الله يبارك اذا انت تقومين بأصعب وأهم مهنة تؤديها المرأة إعداد النشئ ربي يبارك فيك ان شاء الله…..وما الذي أوحى لك انني اعمل بالصحة لم أفهم؟؟

شكرا على المعلومات القيمة

شكرا على المعلومة

بارك الله فيكن على المرور الرائع شكرا لكن اخواتي
مما اوحى لي مداخلاتك وخاصة في موضوع اعراص سرطان الرحم

رغم ان أغلب مشاركتي أقرب الى التربية منه الى الصحة

شكرا لكن على المرور موفقة اختي لكل خير

1- لاتشـرب الماء قبل الطعام أو بين الأكل أو بعده.. واشـرب الماء بعد الطعام بنص ساعه وكلما بَعُـدَ الوقت كلما كان أحسن..ا

2- الإبتعاد عن المشروبات الغازيه..ا

3- الإقلال من أكل العيش (الأرز) والأشياء الي تسبب الغازات..ا

ا- المشي على الأقل نص ساعه في اليوم.

تمارين لتخفيف الكرش

تمرين الوقوف على طرف الأقدام

تمرين الأرجـل

تمرين المعدة

هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن

تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى

تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك … لك مني أجمل تحية .
موفق بإذن الله … لك مني أجمل تحية .

:2_1169903275[1]: