[hide]
https://www.gulfup.com/?ENHKC5
https://www.gulfup.com/?Kniitx
[/hide]
شكرا لصاحبا العمل
وقولي ل مهدي اقراونا برك هدا واش طالبين
[hide]
https://www.gulfup.com/?ENHKC5
https://www.gulfup.com/?Kniitx
[/hide]
شكرا لصاحبا العمل
السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته طلب من اللي يسكنو في البليدة أختي متحصلة على شهادة الليسونس في القانون اللي مطلعة على أي مسابقة توظيف في الولاية تخبرني والله يجازيكم كل خير أنا في الانتظار
ما تقلقوش مني حبيبتي سالمة ….
أنا أختي راهي تربي في الأولاد في دارها بلاك أحنا عايشين في بلدية صغيرة ما فيها والو …
هي عندها نفس شهادة أختك و زادت عليها …
ربي يوفقها …من قلبي و الله
هذا المفرش – الناب- الاول كبير قطره تقريبا 106 سم، يحتاج تقريبا 9 كبات خيط من الكبات الكبيرة- صراحة راحلي الحساب لما وصلت للكبة السابعة-
وهذا المفرش الاصلي مع الباترون
وهذا مفرش عنقود العنب، يحتاج كبة كبيرة لكن ليس كاملة، و2 من الكبات المتوسطة بلون احمر غامق، انا عملت في كل حبة 8 خيوط حتى يكون المفرش واقف.
ورغم انو يظهر في اصور كبير نسبيا، لكن لقيتو صغير، يبلغ القطر تاعو تقريبا 22 سم.
وهذا الباترون
وهذه روابط لفيديوهات لعمل مفرش عنقود العنب، وهي مقسمة الى ثلاث مراحل:
https://www.youtube.com/watch?v=8Qq_ZsxQxok
https://www.youtube.com/watch?v=ay44P34fbUk
https://www.youtube.com/watch?v=AotNxcJ5Ei8
مع الذهب الأبيض..
شو فوها الا عجبتكم ومتحرمونيش من ردداتكم
تنصحني بشيء لتحسين النتيجة
المقادير هي
250غ زبدة
175 غ سكر ناعم
500غ فرينة
2 بيض
نصف ساشي فرفارة
فانيلا
مع العلم اني ما نزيدش الفرينة اكثر من 500غ كما هو موضح فالوصفة
و ستجدين احلى صابلي لعيونك الحلوة
و ادعيلي
صابلي ماجيك……sablé magique
الادوات
أبجوره ، تل أبيض ، ورد بِنك ، مسدس شمع ، دبدوب ، قاعده
الطريقه
ندخل الدبدوب كما هو واضح داخل الابجوره
ينزع من الابجوره القماش القديم
ونضع التل ونقص الزوايد ونلصقه
ومن ثم نلقص الورد بطريقه عشوائيه
ونضع فوق القاعده تل ورد ونضع الابجوره وتشكل على حسب الذوق ونلصقها
كما هو في الصوره وان شاء الله تعجبكم
ترقق العظام ، هشاشة العظام Osteoporosis إن ترقق العظام شائعة يفقد فيها النسيج العظمي عنصر الكالسيوم ، و نتيجة لذلك تصبح العظام هشة و اكثر عرضة للانكسار , وخلال الحياة ، يقوم الجسم بتفكيك العظام ثم يعيد بناءها مجدداً . وهذه العملية تساعد على النمو و الترميم .عند صغار السن ، يكون معدل تشكّل العظمالجديد أسرع من عملية تفكّكه ، لكن هذا الوضع يبدأ من منتصف العمر و ما بعده تتسارع عملية التفكيك و تتباطأ عملية إعادة البناء ، وهكذا تصبح العظام أقل صلابة و أخف وزناً .
يصيب مرض ترقق العظام شخصاً من بين كل عشرين شخصاً ، و تصاب به النساء عادة اكثر من الرجال بأربع مرات ، ويرجع ذلك عادة الى انخفاض مستويات الاستروجين عند النساء بعد انقطاع الطمث ، و الذي غالباً ما يتسبب بحالة ترقق عظام شديدة ، وعادة لا يشعر العديد من الناس بأنهم مصابون بهذه الحالة إلا بعد أن يتعرضوا لحادث سقوط بسيط يؤدي الى كسر في المعصم او الورك
و تشمل كسور ترقق العظام الاخرى كسور الهرس او الكسور الانضغاطية للحبل النخاعي و كسور الفخذ ، التي تشكل السبب الرئيسي للإعاقة عند النساء المتقدمات في السن و التي يمكن ان تهدّد الحياة .
الأشخاص الأكثر عرضة للخطر:
يؤثر ترقق العظام المرتبط بتقدم السن في الناس بدرجات متفاوتة الشدة ، وعادة ما تتفاقم الحالة بشكل تدريجي على امتداد 15-20 سنة .
اما حالة ترقق العظام المرتبطة بالإياس فلا يستغرق تطورها اكثر من عشر سنوات وهي اكثر شيوعاً بين الناس اللاتي انقطع الطمث عندهن بشكل مبكر .
وتنطوي عوامل الخطر الاخرى على :
• انخفاض وزن الجسم
• التدخين
• استهلاك الكحول
• العلاج بالعقاقير الستيرويدية القشرية
• قلة ممارسة التمارين الرياضية
• فرط نشاط الغدة الدرقية
• تاريخ عائلي للمرض
• التهاب المفاصل الروماتيزمي
• الفشل الكلوي المزمن
تتم إحالة المريض الى معالج فيزيائي ينصحه بممارسة التمارين البانية للعظام . إذا كنت قد تعرّضت الى كسر سببه ترقق العظام ، فقد تتلقى العلاجات التالية :
• العلاج البديل بالهرمونات HRT ، وهذا قد يوقف الحالة عند النساء .
• أقراص الكالسيوم بالترافق مع عقار خاص لمساعدة العظم في امتصاص الكالسيوم الزائد .
• مكملات الفيتامين D التي قد تكون فعالة بهذا الخصوص ، لكن يتعين مراقبة استخدامها بإجراء فحوصات للدم .
.. يظهر الحداب Hunchback على العديد من النساء المصابات بترقق العظام ، و ينشأ هذا التقوس المفرط في العمود الفقري نتيجة كسور هرسيّة .
بناء عظام قوية :
هناك العديد من الاستراتيجيات التي تحافظ على صحة العظام و قوتها و تمنع ترققها منعاً لحدوث أي كسر :
• تجنب تناول الكحول و الامتناع عن التدخين .
• اتباع نظام غذائي غني بالحليب والجبنة و الخضر ذات الاوراق الداكنة لتأمين الكالسيوم الضروري لتكوين العظام و زيادة كثافتها .
• قد ينصحك الطبيب ، تبعاً لكثافة المعادن في عظامك ، بالقيام ببعض النشاطات الخفيفة ، مثل المشي او اليوغا ، بدلاً من النشاطات العنيفة مثل الجري او الايروبيك . و يساعد التدرب بالأوزان بهدف تقوية و بناء العضلات في الحؤول دون الاصابة بترقق العظام عبر تحسين ارتكاز المفاصل .
• العلاج بالهرمونات البديلة ، اذا تم اتباع هذا العلاج لفترة خمس الى عشر سنوات بعد انقطاع الطمث ، فقد يساعد على تقليل مخاطر حدوث الكسور . كما يستطيع هذا العلاج ان يخفف من وتيرة تطور المرض او وقفه و بالتالي منع حدوث الكسور .
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
[IMG]
[/IMG]
الله يحميلك الوالدة